Thành phần kem đánh răng: Có gì thực sự trong kem đánh răng của bạn?

Chất giải mẫn cảm – Giảm răng nhạy cảm

Đối với những người nhăn mặt khi nhấm nháp đồ uống nóng hoặc lạnh, kem đánh răng giải mẫn cảm sử dụng các thành phần như kali nitrat hoặc stronti clorua. Chúng hoạt động bằng cách ngăn chặn các tín hiệu thần kinh hoặc tăng cường men răng theo thời gian.

Chất chống vi khuẩn – Chống mảng bám và viêm nướu

Các thành phần như triclosan (mặc dù hiện đã bị cấm ở nhiều quốc gia), stannous fluoride hoặc kẽm citrate cung cấp đặc tính kháng khuẩn. Chúng giúp giảm viêm nướu và kiểm soát cao răng.

Các lựa chọn thay thế thảo dược và tự nhiên

Các thương hiệu tự nhiên thường thay thế các tác nhân hóa học bằng muối nở, dầu cây trà, neem hoặc dầu dừa. Những thành phần này đã trở nên phổ biến vì thân thiện với môi trường và được coi là nhẹ nhàng hơn, mặc dù hiệu quả của chúng có thể khác nhau.

Thành phần kem đánh răng gây tranh cãi bạn nên biết

Triclosan – Bị cấm nhưng vẫn được thảo luận

Từng là một chất kháng khuẩn, triclosan đã bị cấm ở Mỹ để chăm sóc răng miệng không kê đơn do lo ngại về sự gián đoạn hormone và kháng kháng sinh. Tuy nhiên, bạn nên quét nhãn của bạn để đề phòng.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) – Yêu nó hay để lại nó?

SLS mang lại cho bạn cảm giác sủi bọt, nhưng đối với một số người, nó gây loét miệng hoặc kích ứng. Các dòng kem đánh răng nhạy cảm thường bỏ qua thành phần này để chuyển sang các chất hoạt động bề mặt nhẹ nhàng hơn.

Titanium Dioxide – Tranh cãi về làm trắng

Được sử dụng vì đặc tính làm trắng, titanium dioxide cũng được tìm thấy trong sơn và kem chống nắng. Mặc dù được chấp thuận để sử dụng trong kem đánh răng, một số nghiên cứu đã làm dấy lên lo ngại về dạng hạt nano của nó là một chất gây ung thư tiềm ẩn khi ăn phải.

Thuốc nhuộm và hương liệu nhân tạo – Chúng có an toàn không?

Các sọc sặc sỡ và hương vị trái cây nhân tạo có thể thú vị, nhưng thuốc nhuộm tổng hợp như FD & C Blue No. 1 đã được xem xét kỹ lưỡng về các phản ứng dị ứng hoặc hiếu động thái quá có thể xảy ra ở trẻ em.

Cách đọc nhãn kem đánh răng như một chuyên gia

Giải mã thứ tự thành phần

Cũng giống như nhãn thực phẩm, các thành phần được liệt kê từ nhiều nhất đến ít nhất. Nếu florua hoặc một thành phần hoạt tính ở dưới cùng, tác dụng của nó có thể là tối thiểu. Hãy chú ý đến năm thành phần đầu tiên — chúng tạo nên phần lớn của sản phẩm.

Phát hiện cờ đỏ

Hãy chú ý đến các thành phần gây tranh cãi, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng, nướu nhạy cảm hoặc đang mua sắm cho trẻ em. SLS, thuốc nhuộm nhân tạo và paraben thường được gắn cờ bởi những người tiêu dùng thận trọng.

Nhãn tự nhiên so với nhãn thông thường

Đừng rơi vào nhãn “tự nhiên” mà không đọc bản in đẹp. Một sản phẩm vẫn có thể chứa chất bảo quản hóa học hoặc chất làm ngọt tổng hợp. Tìm kiếm chứng nhận của bên thứ ba để có tính minh bạch thực sự.

Chọn kem đánh răng phù hợp với nhu cầu của bạn

Kem đánh răng cho răng nhạy cảm

Tìm kali nitrat, stronti clorua hoặc arginine. Những thứ này giúp ngăn chặn các tín hiệu đau từ các dây thần kinh và xây dựng khả năng phục hồi của men răng theo thời gian.

Tốt nhất cho trẻ em

Các lựa chọn tự nhiên và không chứa florua tốt nhất

Nếu bạn thích lựa chọn không chứa florua, hãy tìm các thương hiệu sử dụng hydroxyapatite, xylitol hoặc dầu thảo dược. Những điều này cung cấp một cách tiếp cận tự nhiên mà không ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ.

Kem đánh răng làm trắng da

Chọn các lựa chọn có chất mài mòn nhẹ, peroxide hoặc enzyme phá vỡ vết bẩn. Chỉ cần đảm bảo không lạm dụng chúng, vì một số chất làm trắng có thể làm tăng độ nhạy.

Kem đánh răng cho sức khỏe nướu răng

Tìm kiếm các thành phần kháng khuẩn như kẽm citrate, tinh dầu hoặc florua stannous. Những thứ này giúp giảm viêm và tải lượng vi khuẩn trong miệng.

Tùy chọn kem đánh răng tự làm và tự nhiên

Các thành phần tự nhiên phổ biến

Công thức nấu ăn tự làm thường bao gồm baking soda, dầu dừa, tinh dầu, đất sét và xylitol. Mỗi loại đều có vai trò riêng, từ trung hòa axit đến làm thơm hơi thở.

Ưu và nhược điểm của kem đánh răng tự làm

Mặc dù các tùy chọn DIY cho phép kiểm soát đầy đủ thành phần, nhưng chúng có thể thiếu florua hoặc các chất tăng cường men răng. Sử dụng lâu dài mà không có ý kiến đóng góp chuyên nghiệp có thể gây hại nhiều hơn lợi.

Công thức kem đánh răng DIY đơn giản

Nguyên liệu:

• 2 muỗng canh muối nở

• 2 muỗng canh dầu dừa

• 10 giọt tinh dầu bạc hà

• 1 muỗng cà phê bột xylitol

• Tùy chọn: đất sét bentonite cho khoáng sản

Chỉ thị:

1. Trộn baking soda và dầu dừa cho đến khi mịn.

2. Thêm xylitol và tinh dầu.

3. Bảo quản trong lọ kín.

4. Sử dụng một lượng bằng hạt đậu cho mỗi lần đánh răng.