ขั้นตอนการดึงน้ํามันเพื่อฟอกสีฟัน

การรักษารอยยิ้มที่สดใสและขาวเป็นเป้าหมายสําหรับหลาย ๆ คน การแสวงหา น้ํายาฟอกสีฟันจากธรรมชาติ นําไปสู่การใช้น้ํามันมะพร้าวที่ได้รับความนิยม แต่น้ํามันมะพร้าวสามารถทําให้ฟันขาวขึ้นตามธรรมชาติได้อย่างแท้จริงหรือไม่? ในบทความนี้ เราจะสํารวจศักยภาพ ประโยชน์และกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ํามันมะพร้าวในการฟอกสีฟัน นอกจากนี้เรายังจะดูวิธีการรวมเข้ากับสารฟอกสีฟันจากธรรมชาติอื่น ๆ และจัดเตรียมสูตร DIY ที่ใช้งานได้จริง

ขั้นตอนการดึงน้ํามันเพื่อฟอกสีฟัน

การดึงน้ํามันเป็นการปฏิบัติอายุรเวทโบราณที่เกี่ยวข้องกับการสะบัดน้ํามันในปากของคุณเพื่อกําจัดแบคทีเรียและส่งเสริมสุขภาพช่องปาก น้ํามันมะพร้าวที่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพเป็นตัวเลือกยอดนิยมสําหรับเทคนิคนี้

การดึงน้ํามันคืออะไร?

การดึงน้ํามันเกี่ยวข้องกับการปัดมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ํามันในปากประมาณ 15-20 นาที แนวคิดคือการ “ดึง” สารพิษและแบคทีเรียออกจากฟันและเหงือกของคุณ

การดึงน้ํามันทํางานอย่างไร?

1. การวัด: ใช้น้ํามันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ
2. สวิชชิ่ง: ปัดเข้าปากประมาณ 15-20 นาที หลีกเลี่ยงการกลืนน้ํามัน
3. ถ่มน้ําลาย: คายน้ํามันออกใน a ถังขยะ. อย่าถ่มน้ําลายลงในอ่างล้างจานเพราะมัน สามารถอุดตันท่อระบายน้ําได้
4. การบ้วนปาก: บ้วนปาก ด้วยน้ําอุ่นและแปรงฟันตามปกติ

ทําไมต้องน้ํามันมะพร้าว?

น้ํามันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดลอริกและ เป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลด คราบจุลินทรี ย์และเหงือกอักเสบ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพช่องปากโดยรวม กระบวนการนี้อาจไม่ได้ให้การฟอกสีฟันในทันที แต่สามารถนําไปสู่การปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ประโยชน์ของน้ํามันมะพร้าวเพื่อสุขอนามัยช่องปาก

น้ํามันมะพร้าวมีประโยชน์หลายประการนอกเหนือจาก การฟอกสีฟัน การใช้เป็นประจําสามารถปรับปรุงสุขอนามัยช่องปากโดยรวมของคุณได้อย่างมาก

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ํามันมะพร้าวมีกรดลอริกซึ่งต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปากของคุณ สิ่งนี้สามารถลดการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของการเปลี่ยนสีฟัน

ลดกลิ่น ปาก

การใช้น้ํามันมะพร้าวสามารถช่วยต่อสู้กับกลิ่นปากได้ คุณสมบัติต้านจุลชีพช่วยกําจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก

การป้องกันโรคเหงือก

โรคเหงือกที่เกิดจากแบคทีเรียและคราบจุลินทรีย์ สามารถบรรเทาได้ด้วยการดึงน้ํามัน การใช้เป็นประจําสามารถนําไปสู่เหงือกที่แข็งแรงขึ้น

ให้ความชุ่มชื้นและการรักษา

น้ํามันมะพร้าวสามารถบรรเทาเหงือกอักเสบและทําให้ ช่องปากของคุณชุ่มชื้น ส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อในช่องปาก

สูตรฟอกสีฟัน DIY โดยใช้น้ํามันมะพร้าว

การผสมผสานน้ํามันมะพร้าวกับ ส่วนผสมจากธรรมชาติ อื่นๆ สามารถเพิ่ม ผลการฟอกสีฟันของมัน นี่คือสูตร DIY บางส่วนที่ควรลองทําที่บ้าน

น้ํามันมะพร้าวและ เบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดาเป็นสารกัดกร่อนอ่อนๆ ที่สามารถ ช่วยขจัดคราบบนพื้นผิว ฟันของคุณได้

1. ส่วนผสม: น้ํามันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะและเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
2. การผสม: รวมส่วนผสมเข้าด้วยกันเพื่อสร้างแป้ง
3. การใช้งาน: แปรงฟันด้วยส่วนผสมเป็นเวลา 2 นาที
4. การล้างออก: ล้างออกด้วยน้ําสะอาด

น้ํามันมะพร้าวและขมิ้นชัน

ขมิ้นชันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ ซึ่งสามารถเสริมผลของน้ํามันมะพร้าวได้

1. ส่วนผสม: น้ํามันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะและ ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
2. การผสม: ผสมส่วนผสมให้เป็นแป้ง
3. การใช้งาน: แปรงฟันเบา ๆ ด้วยแป้งเป็นเวลา 2 นาที
4. การล้าง: บ้วนปากให้สะอาดด้วยน้ํา

น้ํามันมะพร้าวและ ถ่านกัมมันต์

ถ่านกัมมันต์เป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการจับกับสารพิษและคราบสกปรก ช่วยให้ ฟันขาวขึ้น

1. ส่วนผสม: น้ํามันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะและถ่านกัมมันต์หนึ่งแคปซูล
2. การผสม: ผสมผงถ่านกับน้ํามัน
3. การใช้งาน: แปรงฟันด้วยส่วนผสมเป็นเวลา 2 นาที
4. การล้างออก: ล้างออกด้วยน้ําสะอาด

คุณควรใช้น้ํามันมะพร้าวในการฟอกสีฟันบ่อยแค่ไหน?

ความสม่ําเสมอเป็นกุญแจสําคัญเมื่อใช้วิธีการฟอ กสีฟันแบบธรรมชาติ ต่อไปนี้เป็นคําแนะนําเกี่ยวกับความถี่ที่คุณควรใช้น้ํามันมะพร้าวและส่วนผสมของมัน

ใช้ประจําวัน

เพื่อ สุขอนามัยในช่องปากทั่วไปและเอฟเฟกต์การฟอกสีฟันที่ละเอียด อ่อน สามารถดึงน้ํามันด้วยน้ํามันมะพร้าวได้ทุกวัน ปัดน้ํามันประมาณ 15-20 นาทีทุกเช้าก่อนแปรงฟัน

ใช้รายสัปดาห์

เพื่อผลการฟอกสีฟันที่แข็งแกร่งขึ้น ให้ใช้น้ํามันมะพร้าวผสมกับเบกกิ้งโซดา ขมิ้นชัน หรือถ่านกัมมันต์สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารกัดกร่อน เช่น เบกกิ้งโซดามากเกินไปเพื่อป้องกันการสึกกร่อนของเคลือบฟัน