กระบวนการดึงน้ํามันเพื่อฟอกสีฟัน

การรักษารอยยิ้มที่สดใสและขาวใสเป็นเป้าหมายสําหรับหลาย ๆ คน การแสวงหา วิธีแก้ปัญหาฟอกสีฟันตามธรรมชาติ นําไปสู่การใช้น้ํามันมะพร้าวที่ได้รับความนิยม แต่น้ํามันมะพร้าวสามารถทําให้ฟันขาวขึ้นตามธรรมชาติได้หรือไม่? ในบทความนี้ เราจะสํารวจศักยภาพ ประโยชน์และกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการใช้น้ํามันมะพร้าวเพื่อฟอกสีฟัน นอกจากนี้เรายังจะดูวิธีรวมเข้ากับสารฟอกสีฟันจากธรรมชาติอื่น ๆ และให้สูตร DIY ที่ใช้งานได้จริง

กระบวนการดึงน้ํามันเพื่อฟอกสีฟัน

การดึงน้ํามันเป็นแนวทางปฏิบัติอายุรเวทแบบโบราณที่เกี่ยวข้องกับการปัดน้ํามันในปากของคุณเพื่อกําจัดแบคทีเรียและส่งเสริมสุขภาพช่องปาก น้ํามันมะพร้าวที่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพเป็นตัวเลือกยอดนิยมสําหรับเทคนิคนี้

การดึงน้ํามันคืออะไร?

การดึงน้ํามันเกี่ยวข้องกับการปัดมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ํามันในปากประมาณ 15-20 นาที แนวคิดคือการ “ดึง” สารพิษและแบคทีเรียออกจากฟันและเหงือกของคุณ

การดึงน้ํามันทํางานอย่างไร?

1. การวัด: ใช้น้ํามันมะพร้าวหนึ่งช้อนโต๊ะ
2. Swishing: ปัดเข้าปากประมาณ 15-20 นาที หลีกเลี่ยงการกลืนน้ํามัน
3. ถ่มน้ําลาย: คายน้ํามันออกใน a ถังขยะ อย่าถ่มน้ําลายลงในอ่างล้างจานเพราะมัน สามารถอุดตันท่อระบายน้ําได้
4. บ้วนปาก: บ้วนปาก ด้วยน้ําอุ่นและแปรงฟันตามปกติ

ทําไมต้องน้ํามันมะพร้าว?

น้ํามันมะพร้าวอุดมไปด้วยกรดลอริกและ เป็นที่รู้จักในด้านคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลด คราบจุลินทรีย์ และเหงือกอักเสบ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพช่องปากโดยรวม กระบวนการนี้อาจไม่ได้ให้การฟอกสีฟันในทันที แต่สามารถนําไปสู่การปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไป

ประโยชน์ของน้ํามันมะพร้าวเพื่อสุขอนามัยในช่องปาก

น้ํามันมะพร้าวมีประโยชน์หลายประการนอกเหนือจาก การฟอกสีฟันที่อาจเกิดขึ้น การใช้เป็นประจําสามารถปรับปรุงสุขอนามัยในช่องปากโดยรวมของคุณได้อย่างมาก

คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ํามันมะพร้าวมีกรดลอริกซึ่งต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในปากของคุณ สิ่งนี้สามารถลดการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของการเปลี่ยนสีฟัน

ลดกลิ่น ปาก

การใช้น้ํามันมะพร้าวสามารถช่วยต่อสู้กับกลิ่นปากได้ คุณสมบัติต้านจุลชีพช่วยกําจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก

การป้องกันโรคเหงือก

โรคเหงือกที่เกิดจากแบคทีเรียและการสะสมของคราบจุลินทรีย์ สามารถบรรเทาได้ด้วยการดึงน้ํามัน การใช้เป็นประจําสามารถนําไปสู่เหงือกที่มีสุขภาพดีขึ้น

ให้ความชุ่มชื้นและการรักษา

น้ํามันมะพร้าวสามารถบรรเทาเหงือกที่อักเสบและทําให้ ช่องปากของคุณชุ่มชื้น ส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อในช่องปาก

สูตรฟอกสีฟัน DIY โดยใช้น้ํามันมะพร้าว

การรวมน้ํามันมะพร้าวกับ ส่วนผสมจากธรรมชาติ อื่นๆ สามารถเพิ่ม ผลการฟอกสีฟันของมัน ต่อไปนี้คือสูตรอาหาร DIY บางส่วนที่ควรลองที่บ้าน

น้ํามันมะพร้าวและเบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดาเป็นสารกัดกร่อนอ่อนๆ ที่สามารถช่วย ขจัดคราบบนพื้นผิว บนฟันของคุณได้

1. ส่วนผสม: น้ํามันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะและเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชา
2. การผสม: รวมส่วนผสมให้เป็นแป้ง
3. วิธีใช้: แปรงฟันด้วยส่วนผสมเป็นเวลา 2 นาที
4. ล้าง: ล้างออกด้วยน้ําสะอาด

น้ํามันมะพร้าวและขมิ้นชัน

ขมิ้นชันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพซึ่งสามารถเสริมผลของน้ํามันมะพร้าวได้

1. ส่วนผสม: น้ํามันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะและ ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
2. การผสม: ผสมส่วนผสมให้เป็นแป้ง
3. วิธีใช้: แปรงฟันเบา ๆ ด้วยแป้งเป็นเวลา 2 นาที
4. บ้วนปาก: บ้วนปาก ด้วยน้ํา

น้ํามันมะพร้าวและ ถ่านกัมมันต์

ถ่านกัมมันต์เป็นที่รู้จักในด้านความสามารถในการจับกับสารพิษและคราบสกปรก ช่วยให้ฟันขาวขึ้น

1. ส่วนผสม: น้ํามันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะและถ่านกัมมันต์ 1 แคปซูล
2. การผสม: ผสมผงถ่านกับน้ํามัน
3. วิธีใช้: แปรงฟันด้วยส่วนผสมเป็นเวลา 2 นาที
4. ล้าง: ล้างออกด้วยน้ําสะอาด

คุณควรใช้น้ํามันมะพร้าวเพื่อทําให้ฟันขาวบ่อยแค่ไหน?

ความสม่ําเสมอเป็นกุญแจสําคัญเมื่อใช้วิธีการฟอกสีฟันแบบธรรมชาติ ต่อไปนี้เป็นคําแนะนําเกี่ยวกับความถี่ที่คุณควรใช้น้ํามันมะพร้าวและการผสมผสาน

ใช้ประจําวัน

เพื่อสุขอนามัยช่องปากทั่วไปและผลการฟอกสีฟันที่ละเอียดอ่อน ๆ สามารถดึงน้ํามันด้วยน้ํามันมะพร้าวได้ทุกวัน ปัดน้ํามันประมาณ 15-20 นาทีทุกเช้าก่อนแปรงฟัน

การใช้งานรายสัปดาห์

เพื่อผลการฟอกสีผิวที่เข้มข้นขึ้น ให้ใช้น้ํามันมะพร้าวผสมกับเบกกิ้งโซดา ขมิ้นชัน หรือถ่านกัมมันต์สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารกัดกร่อน เช่น เบกกิ้งโซดามากเกินไปเพื่อป้องกันการกัดเซาะของเคลือบฟัน