Como escolher as tiras de branqueamento dentário para gengivas sensíveis？

Muitas pessoas recorrem às tiras de branqueamento como uma solução cómoda e eficaz para conseguir um sorriso mais brilhante. No entanto, coloca-se a questão para quem tem dentes sensíveis: “As tiras de branqueamento podem ser usadas com segurança sem agravar a sensibilidade?” Neste guia detalhado, vamos explorar tudo o que precisas de saber sobre a utilização de tiras de branqueamento em dentes sensíveis, incluindo dicas para minimizar o desconforto, compreender as causas da sensibilidade e selecionar o produto certo.

Compreender a sensibilidade dentária

O que causa a sensibilidade dentária?

A sensibilidade dentária ocorre quando o esmalte protetor na superfície dos dentes é desgastado ou quando as gengivas recuam, expondo a camada de dentina subjacente. A dentina contém pequenos túbulos que se ligam aos nervos dentro do dente. Quando expostos a estímulos quentes, frios, doces ou ácidos, estes túbulos transmitem sinais aos nervos, causando desconforto ou dor.

As causas comuns da sensibilidade dentária incluem:

• Escova com demasiada força: Uma escovagem agressiva pode desgastar o esmalte e causar recessão gengival.
• Alimentos e bebidas ácidos: O consumo de substâncias ácidas pode corroer o esmalte.
• Ranger de dentes: Cerrar ou ranger os dentes pode levar ao desgaste do esmalte.
• Doenças das gengivas: A doença periodontal pode provocar a retração das gengivas, expondo a dentina.
• Cáries ou danos nos dentes: As cáries, os dentes rachados ou as obturações gastas podem expor a dentina.

Como funcionam as tiras de branqueamento

As tiras de branqueamento são tiras finas e flexíveis revestidas com um gel que contém peróxido de hidrogénio ou de carbamida. Estes produtos químicos penetram no esmalte para quebrar as manchas, resultando numa aparência mais branca. No entanto, os ingredientes activos podem também atingir a dentina e irritar os nervos, aumentando a sensibilidade, especialmente em indivíduos com doenças pré-existentes.

As tiras de branqueamento podem ser usadas em dentes sensíveis?

Avaliar os riscos

A utilização de tiras de branqueamento em dentes sensíveis requer cuidado. Os agentes branqueadores podem agravar significativamente a sensibilidade se o esmalte estiver comprometido. No entanto, isto não significa que tenhas de renunciar a um sorriso mais brilhante. Com a abordagem correta, é possível utilizar as tiras de branqueamento minimizando o desconforto.

Dicas para minimizar a sensibilidade

1. Escolhe formulações com baixo teor de peróxido: Opta por tiras de branqueamento com uma concentração mais baixa de peróxido de hidrogénio ou de carbamida. Estas são menos susceptíveis de irritar.
2. Limitar o tempo de utilização: Reduz o tempo que as tiras estão em contacto com os dentes. Por exemplo, se o produto recomenda 30 minutos, considera começar com 10-15 minutos para medir a tua tolerância.
3. Usa uma pasta de dentes dessensibilizante: A pasta de dentes dessensibilizante contém ingredientes como o nitrato de potássio que ajudam a bloquear os sinais de dor do nervo do dente. Utiliza-a regularmente antes e durante o teu tratamento de branqueamento.
4. Segue os tratamentos com flúor: Depois de usar as tiras de branqueamento, aplica um gel ou um enxaguamento com flúor para ajudar a fortalecer o esmalte e reduzir a sensibilidade.
5. Tratamentos espaçados: Em vez de usar as tiras de branqueamento diariamente, considera espaçar as aplicações. Por exemplo, utiliza-as de dois em dois dias ou até com menos frequência para dar tempo aos teus dentes para recuperarem.

Quando deves evitar as tiras de branqueamento

Em alguns casos, pode ser melhor evitar tiras de branqueamento dos dentes de branqueamento dos dentes:

• Sensibilidade severa: Se os teus dentes são sensíveis, mesmo às actividades diárias como comer ou beber, as tiras de branqueamento podem não ser adequadas.
• Trabalho dentário extensivo: Se tiveres muitas restaurações dentárias, como coroas, pontes ou facetas, as tiras de branqueamento não afectam essas áreas, o que leva a uma coloração irregular.
• Problemas de saúde oral: Se tiveres cáries não tratadas, doenças das gengivas ou outros problemas de saúde oral, estes devem ser tratados antes de usares produtos de branqueamento.

Selecionar as tiras de branqueamento corretas para dentes sensíveis

Principais produtos recomendados

Ao escolheres tiras de branqueamento para dentes sensíveis, considera os seguintes produtos que foram concebidos explicitamente para um branqueamento mais suave:

1. Crest 3D White Whitestrips Rotina suave: Concebidas para dentes sensíveis, estas tiras contêm uma menor concentração de peróxido e são suaves para o esmalte.
2. Kit de branqueamento Sensodyne True White: Desenvolvido pelos criadores de Sensodyne, este produto foi concebido para dentes sensíveis, oferecendo um branqueamento gradual com o mínimo de desconforto.
3. Oral-B 3D White Whitestrips Dentes Sensíveis: Outra opção que se adapta à pele sensível, proporcionando um branqueamento eficaz com pouca irritação.

Ingredientes a procurar

• Baixa os níveis de peróxido: Procura produtos com uma percentagem mais baixa de peróxido de hidrogénio ou de carbamida.
• Agentes de hidratação: Algumas tiras contêm ingredientes como a glicerina, que ajuda a hidratar os dentes e a reduzir a secura, um fator que pode contribuir para a sensibilidade.
• pH neutro: Os produtos com um pH neutro são menos susceptíveis de irritar o esmalte e a dentina.

Alternativas às tiras de branqueamento

Tratamentos de branqueamento profissionais

Para quem tem dentes sensíveis, os tratamentos profissionais administrados por um dentista podem ser uma melhor opção. Os dentistas podem minimizar o desconforto utilizando abordagens personalizadas, tais como géis de baixa concentração e barreiras protectoras.

Métodos de branqueamento naturais

Se preferires evitar completamente o branqueamento químico, considera métodos naturais como:

• Bicarbonato de sódio: Escovar com uma pasta de bicarbonato de sódio e água pode ajudar a remover as manchas superficiais.
• Carvão vegetal ativado: Embora abrasivo, o carvão ativado pode absorver manchas superficiais quando utilizado com cuidado.
• Puxa o óleo: Passar óleo de coco na boca durante 10-15 minutos por dia pode reduzir a placa bacteriana e promover dentes mais brancos.