Pasta de dentes para crianças: Quando começar, mudar para pasta de adulto

Compreender a pasta de dentes das crianças: Porque é que é importante

A pasta de dentes para crianças tem um duplo objetivo: promover a higiene oral e encorajar hábitos saudáveis. Deves:

• Contém níveis adequados de flúor para prevenir as cáries.

• Apresenta sabores e embalagens seguros e divertidos que tornam a escovagem agradável.

• Utiliza fórmulas pouco abrasivas e suaves para o desenvolvimento do esmalte.

• Oferece ingredientes fiáveis e sem açúcar.

Todos estes factores contribuem para a saúde dentária dos bebés, crianças em idade pré-escolar e crianças mais velhas – e transformam as rotinas de duas vezes por dia em oportunidades de bem-estar para toda a vida.

Tipos de pasta de dentes para crianças: Orientação para a idade e considerações sobre o flúor

1. Pasta de dentes para bebés e crianças pequenas (0-3 anos)

• Sem flúor ou com baixo teor de flúor (≤ 500 ppm): A Academia Americana de Odontopediatria (AAPD) recomenda uma camada de pasta de dentes com flúor (~1000 ppm) a partir do aparecimento do primeiro dente. Alguns pais preferem variedades sem flúor, especialmente se a supervisão for inconsistente.

• Sabor: Suave (por exemplo, sem perfume, fruta ligeira) para não sobrecarregar os bebés.

Escolhe os melhores: Os produtos Hello oferecem a pasta de dentes Hello Kids sem flúor; a Boka tem fórmulas de gel para crianças com sabores suaves.

2. Pasta de dentes para crianças em idade pré-escolar (3-6 anos)

• Fluoreto moderado (1000-1100 ppm): Uma quantidade do tamanho de uma ervilha é ideal quando as crianças conseguem cuspir de forma fiável.

• Aromas: Vibrantes (por exemplo, pasta de dentes infantil de melancia, morango) para incentivar a escovagem.

Opções populares: Colgate Kids Toothpaste, Crest Kids Toothpaste (verifica as recomendações de idade) e Hello Kids Toothpaste em sabores de fruta.

3. Pasta de dentes para crianças em idade escolar (6-12 anos)

• Fluoreto padrão (1100-1450 ppm): Igual à força dos adultos para proteção das cavidades.

• Formatos: Tubos tipo bomba ou squeeze, tamanho de viagem para mochilas.

• Considera produtos que visem necessidades específicas, como a proteção de cáries, o branqueamento ou a sensibilidade.

Exemplos: Crest Pro-Health for Kids, pasta de dentes Arm & Hammer Kids e pasta de dentes Dr. Brite Kids.

4. Transição de adolescentes e adultos (12+ anos)

• A maioria dos adolescentes pode mudar para uma pasta de dentes normal de adulto, a menos que tenham necessidades específicas de cuidados orais (por exemplo, ortodontia, sensibilidade).

• Os adultos podem usar pasta de dentes para crianças, embora esta possa não ter agentes branqueadores ou ter um elevado teor de flúor.

Feixes de FAQ: “Os adultos podem usar pasta de dentes para crianças?” – Sim, para a higiene básica; espera apenas benefícios mais suaves.

O que procurar na pasta de dentes para crianças

1. Teor de flúor

   • Previne as cáries; recomendado para crianças com mais de 2-3 anos se souberem cuspir – caso contrário, escolhe um produto com pouco ou nenhum flúor.

2. Rotulagem específica para a idade

   • Compra apenas fórmulas que especifiquem os grupos etários (por exemplo, “Ages 2-5”) para garantir a segurança e a eficácia.

3. Abrasividade

   • Procura pontuações baixas de Abrasividade Relativa da Dentina (RDA). O esmalte das crianças ainda é fino.

4. Sem corantes ou adoçantes artificiais (por exemplo, sacarina)

   • Muitos pais preferem produtos naturais ou adoçados com xilitol; Hello e Boka oferecem opções sem corantes, vegetarianas/veganas.

5. Certificações

   • O Selo de Aceitação da ADA é valioso para a confiança dos profissionais de medicina dentária.

6. Tipo de dispensador

   • Tubos de espremer, bombas ou toppers de carácter inovador – pensa na conveniência e na higiene.

Marcas populares de pastas de dentes para crianças – prós e contras

Pasta de dentes Hello Kids

• Prós: Versões naturais, sem corantes, com ou sem flúor, sabores divertidos (melancia, pastilha elástica), embalagens apelativas. Suave e amigo dos vegetarianos.

• Contras: Preço ligeiramente mais elevado, disponibilidade limitada nas grandes superfícies comerciais, a bomba pode ser menos resistente às crianças.

Colgate Kids

• Prós: Disponibilidade generalizada (Walmart, Amazon), sabores que as crianças adoram. Marca estabelecida com aceitação da ADA.

• Contras: Contém corantes e sacarina; o teor de flúor pode ser demasiado elevado ou inexistente, dependendo do tubo.

Pasta de dentes Crest Kids

• Prós: Proteção eficaz da cavidade, selo ADA, linhas de produtos variadas (bomba, tampas de carácter).

• Contras: Alguns pais evitam os corantes artificiais.

Pasta de dentes Boka Kids

• Prós: Ingredientes naturais, branqueamento sem carvão, sabores a menta ou a frutos suaves, baixa abrasividade.

• Contras: Mais difícil de encontrar na loja; preço elevado.

Pasta de dentes Dr. Brite Kids

• Prós: Natural, não OGM, sem flúor, adoçado com xilitol.

• Contras: Flúor limitado; pode necessitar de ser associado a um enxaguamento com flúor.

Arm & Hammer Kids

• Prós: Base de bicarbonato de sódio, menta suave, marca familiar, muito disponível.

• Contras: A abrasividade pode ser elevada; algumas fórmulas contêm corantes.

Perspectivas de pais reais do Reddit

De r/toddlers:

“Usamos a pasta de dentes Hello kids – o meu filho de 3 anos adora o sabor a melancia e é fluoretada, sem produtos artificiais.
“Experimentei a Crest Kids, mas ela detestou a menta e o sabor era demasiado ‘adulto’.”

Estas anedotas realçam a importância do sabor e de listas de ingredientes mais suaves para as crianças.

Responder às perguntas mais comuns dos pais

A pasta de dentes Crest é boa para as crianças?

Sim, Crest Kids com Selo ADA e flúor adequado à idade ajuda a prevenir as cáries – escolhe apenas sabores suaves sem menta intensa.

Com que idade é que uma criança deve começar a usar pasta de dentes?

Logo que surja o primeiro dente (~6 meses). Usa uma camada (do tamanho de um grão de arroz), de preferência com pasta de dentes com flúor recomendada por um dentista. Aumenta gradualmente para o tamanho de uma ervilha por volta dos 2-3 anos.

O que deves evitar na pasta de dentes para crianças?

• Níveis de flúor inflacionados se a criança não conseguir cuspir

• Abrasivos duros (RDA elevada)

• Corantes artificiais, sacarina, parabenos, SLS (algumas crianças são sensíveis)

• Menta sem sabor ou com sabor a adulto que pode desencorajar a escovagem.

Quando é que as crianças devem passar a usar pasta de dentes para adultos?

Quando tiverem 12 anos ou conseguirem escovar os dentes de forma autónoma e se sentirem confortáveis com sabores de menta com maior teor de flúor. No entanto, o selo da ADA continua a ser fundamental.

Os adultos podem usar pasta de dentes para crianças?

Sim, mas as fórmulas para crianças muitas vezes não têm branqueamento, controlo do tártaro ou elevado teor de flúor, pelo que servem para a higiene básica.

As crianças podem usar pasta de dentes branqueadora ou pasta de dentes para adultos?

Não recomendado antes da adolescência (~12+)– estes produtos podem ser abrasivos ou demasiado potentes. Até lá, prefere as fórmulas para crianças ou para adultos.

Conselhos práticos para os pais

• Utiliza uma escova de dentes divertida e uma pasta de dentes com sabores que correspondam aos gostos do teu filho.

• Cuidado com a quantidade: esfregaço até aos 2-3 anos; ervilha para os 3+.

• Supervisiona a escovagem até aos 7-8 anos.

• Visita o dentista para o primeiro check-up até ao primeiro ano de idade e depois semestralmente.

• Mantém a pasta de dentes fora do alcance para evitar que a engulas.

• Roda os sabores para evitar a fadiga.

• Armazena tubos de tamanho de viagem para viajar ou acampar.