{"id":75242,"date":"2025-08-26T14:23:33","date_gmt":"2025-08-26T06:23:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lidercare.com\/%e0%a4%a4%e0%a4%a4%e0%a5%8d%e0%a4%b5-75229\/"},"modified":"2026-04-27T18:02:02","modified_gmt":"2026-04-27T10:02:02","slug":"%e0%a4%a4%e0%a4%a4%e0%a5%8d%e0%a4%b5-75229","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/%e0%a4%a4%e0%a4%a4%e0%a5%8d%e0%a4%b5-75229\/","title":{"rendered":"\u0938\u094d\u0928\u094b \u091f\u0940\u0925 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930: \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940, \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"82\" data-end=\"510\">\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0939\u093e\u0932 \u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u093f\u0915\u091f\u0949\u0915 \u092f\u093e \u0907\u0902\u0938\u094d\u091f\u093e\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u094b \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0936\u093e\u092f\u0926 <strong data-start=\"156\" data-end=\"187\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u091f\u0940\u0925 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930-\u0909\u0930\u094d\u092b<\/strong> \u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u0947 <em data-start=\"199\" data-end=\"235\">\u092e\u0948\u091c\u093f\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930-\u0915\u094b<\/em> \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 &#8220;\u092a\u0949\u0932\u093f\u0936&#8221; \u0932\u0941\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092a\u0930 \u091b\u093f\u0921\u093c\u0915\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0926\u0947\u0916\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 (\u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902), \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938, \u091c\u0948\u0932, \u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0928\u090f \u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940 &#8220;\u0930\u0902\u0917-\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930&#8221; \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"512\" data-end=\"698\">\u092e\u0948\u0902 \u090f\u0915 <em data-start=\"531\" data-end=\"547\">\u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0924\u093e \u0915\u0947<\/em> \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 (\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940, \u0938\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0924\u0930\u094d\u0915 \u0914\u0930 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e\u0913\u0902) \u0938\u0947 \u0932\u093f\u0916 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0942\u0902, \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u0938\u0928\u0940\u092f \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u0902\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0924\u093e\u0915\u093f \u0906\u092a \u0926\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0924\u094d\u092f\u093e\u092a\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0925\u093e\u0930\u094d\u0925\u0935\u093e\u0926\u0940 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0902 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<h2 data-start=\"705\" data-end=\"754\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n<p data-start=\"756\" data-end=\"1349\"><strong data-start=\"756\" data-end=\"806\"><a href=\"https:\/\/www.trysnow.com\/products\/teeth-whitening-powder\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u092e\u0948\u091c\u093f\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f<\/a> \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u090f\u0915 <strong data-start=\"812\" data-end=\"829\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924<\/strong> \u091f\u0942\u0925-\u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092a\u0930 \u091b\u093f\u0921\u093c\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092b\u093f\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0915\u094b\u092e\u0932, \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940-\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 &#8220;\u090f\u0915\u094d\u0938\u092b\u094b\u0932\u093f\u090f\u0902\u091f&#8221; \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b <strong data-start=\"1034\" data-end=\"1063\">\u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u090f\u091c\u0947\u0902\u091f\u094b\u0902<\/strong> (\u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0930\u0902\u091c\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902) \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917 \u0914\u0930 \u092a\u091f\u094d\u091f\u093f\u0915\u093e \u0915\u094b \u0909\u0920\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 <strong data-start=\"1099\" data-end=\"1116\">\u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0914\u0930<\/strong> <strong data-start=\"1121\" data-end=\"1133\">\u090f\u0938\u090f\u0932\u090f\u0938-\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924<\/strong> \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u0942\u0924\u094d\u0930 \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"1166\" data-end=\"1184\">\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u092a\u093e\u091f\u093e\u0907\u091f,<\/strong> \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u092a\u093e\u0930\u093f\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u0915\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"1205\" data-end=\"1216\">\u091c\u093e\u0907\u0932\u093f\u091f\u094b\u0932<\/strong> , \u0914\u0930 \u0935\u093e\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u093f\u0915 \u0905\u0930\u094d\u0915 (\u0915\u094b\u0915\u094b\/\u0925\u093f\u092f\u094b\u092c\u094d\u0930\u094b\u092e\u093e\u0907\u0928, \u0928\u0940\u0932\u0917\u093f\u0930\u0940, \u092e\u0948\u0917\u0928\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e, \u092c\u094d\u0932\u0942\u092c\u0947\u0930\u0940) \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964  <\/p>\n<blockquote data-start=\"1351\" data-end=\"1482\">\n<p data-start=\"1353\" data-end=\"1482\">\u091f\u0940\u090f\u0932; \u0921\u0949: \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 <strong data-start=\"1367\" data-end=\"1378\">\u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930<\/strong> \u0939\u0948 \u2013 \u091c\u093f\u0938\u0915\u093e \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0938\u0924\u0939 \u0915\u094b \u091a\u092e\u0915\u093e\u0928\u093e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u0928\u093e\u0908 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0939\u0948 \u2013 \u0928 \u0915\u093f \u0917\u0939\u0930\u0947 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"1489\" data-end=\"1540\">\u0938\u0902\u0918\u091f\u0915 \u091f\u0942\u091f\u0928\u093e<\/h2>\n<p data-start=\"1542\" data-end=\"2013\">\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f SNOW&#8217;\u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0915\u091f\u0940\u0915\u0930\u0923, \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0918\u091f\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902: <strong data-start=\"1601\" data-end=\"1680\">\u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0921\u093e\u0907\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0947\u091f, \u0938\u093f\u0932\u093f\u0915\u093e, \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0928\u0947\u091f, \u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e \u092c\u093e\u0907\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0928\u0947\u091f<\/strong> (\u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \/ \u0916\u0928\u093f\u091c \u0906\u0927\u093e\u0930), <strong data-start=\"1708\" data-end=\"1726\">\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u092a\u093e\u091f\u093e\u0907\u091f<\/strong> (\u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928), <strong data-start=\"1745\" data-end=\"1756\">\u091c\u093e\u0907\u0932\u093f\u091f\u094b\u0932<\/strong> (\u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948), <strong data-start=\"1798\" data-end=\"1825\">\u0925\u093f\u092f\u094b\u092c\u094d\u0930\u094b\u092e\u093e \/ \u0915\u094b\u0915\u094b \u0905\u0930\u094d\u0915<\/strong>, <strong data-start=\"1827\" data-end=\"1841\">\u0928\u0940\u0932\u0917\u093f\u0930\u0940<\/strong>, <strong data-start=\"1843\" data-end=\"1855\">\u092e\u0948\u0917\u0928\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e,<\/strong> <strong data-start=\"1857\" data-end=\"1870\">\u092c\u094d\u0932\u0942\u092c\u0947\u0930\u0940<\/strong> (\u0935\u093e\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u093f\u0915 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f), <strong data-start=\"1897\" data-end=\"1908\">\u092e\u0947\u0928\u094d\u0925\u0949\u0932<\/strong>, <strong data-start=\"1910\" data-end=\"1931\">\u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 (\u0932\u0948\u0935\u0947\u0902\u0921\u0930),<\/strong> \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0915 <strong data-start=\"1946\" data-end=\"1974\">\u0938\u0902\u0930\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u0902\u0917\u0964<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"2015\" data-end=\"2845\">\n<li data-start=\"2015\" data-end=\"2286\">\n<p data-start=\"2017\" data-end=\"2286\"><strong data-start=\"2017\" data-end=\"2044\">\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u092a\u093e\u091f\u093e\u0907\u091f (\u090f\u0928-\u090f\u091a\u090f\u092a\u0940)\u0964<\/strong> \u0926\u093e\u0901\u0924 \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u092f\u094b\u092e\u093f\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0916\u0928\u093f\u091c; \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092c\u094d\u0930\u0936\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b <strong data-start=\"2099\" data-end=\"2115\">\u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0916\u0928\u093f\u091c\u0940\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947<\/strong> \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a <strong data-start=\"2186\" data-end=\"2193\">\u0928\u0939\u0940\u0902<\/strong> \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2013 <em data-start=\"2221\" data-end=\"2245\">\u0938\u0924\u0939 \u0915\u0940 \u092e\u0930\u092e\u094d\u092e\u0924 + \u091a\u092e\u0915<\/em> \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u091a\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2287\" data-end=\"2479\">\n<p data-start=\"2289\" data-end=\"2479\"><strong data-start=\"2289\" data-end=\"2363\">\u0938\u093f\u0932\u093f\u0915\u093e \/ \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0928\u0947\u091f \/ \u0921\u093e\u0907\u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u0947\u091f \/ \u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e \u092c\u093e\u0907\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0928\u0947\u091f\u0964<\/strong> \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915 \u092e\u093f\u0932\u094d\u0921 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u090f\u091c\u0947\u0902\u091f \u091c\u094b <strong data-start=\"2400\" data-end=\"2416\">\u092f\u093e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947<\/strong> \u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917 \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 &#8220;\u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b-\u092a\u0949\u0932\u093f\u0936&#8221; \u0939\u0948, \u0917\u094d\u0930\u093f\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2480\" data-end=\"2608\">\n<p data-start=\"2482\" data-end=\"2608\"><strong data-start=\"2482\" data-end=\"2494\">\u091c\u093e\u0907\u0932\u093f\u091f\u094b\u0932\u0964<\/strong>  \u090f\u0915 \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0936\u0930\u093e\u092c \u091c\u094b \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u091f\u094d\u091f\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0926\u0947\u0916\u092d\u093e\u0932 \u092f\u094b\u0917\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2609\" data-end=\"2845\">\n<p data-start=\"2611\" data-end=\"2845\"><strong data-start=\"2611\" data-end=\"2673\">\u0925\u093f\u092f\u094b\u092c\u094d\u0930\u094b\u092e\u093e\u0907\u0928 (\u0915\u094b\u0915\u094b \u0938\u0947), \u092e\u0948\u0917\u0928\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e, \u092c\u094d\u0932\u0942\u092c\u0947\u0930\u0940, \u0928\u0940\u0932\u0917\u093f\u0930\u0940\u0964<\/strong>  \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\/\u0935\u093e\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0938\u0930 \u2013 \u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0914\u0930 \u0924\u093e\u091c\u0917\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924; \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0925\u093f\u092f\u094b\u092c\u094d\u0930\u094b\u092e\u093e\u0907\u0928 \u092a\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"2847\" data-end=\"3139\">\n<p data-start=\"2849\" data-end=\"3139\">\u0928\u094b\u091f: \u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0905\u092e\u0947\u091c\u093c\u0945\u0928 \u0932\u093f\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092e\u094b\u091f\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0940\u0922\u093c (\u0916\u0928\u093f\u091c \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u0930, \u092c\u093e\u0907\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0928\u0947\u091f, \u0928\u0940\u0932\u0917\u093f\u0930\u0940, \u092e\u0947\u0928\u094d\u0925\u0949\u0932, \u0906\u0926\u093f) \u0926\u093f\u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u092c\u091c\u093e\u092f <strong data-start=\"3034\" data-end=\"3069\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0924\u0939 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917<\/strong> \u0915\u0947 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0930\u0942\u092a \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"3146\" data-end=\"3197\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n<p data-start=\"3199\" data-end=\"3251\">\u0909\u091c\u094d\u091c\u0935\u0932 \u092e\u0941\u0938\u094d\u0915\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"3209\" data-end=\"3216\">\u0926\u094b<\/strong> \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ol data-start=\"3253\" data-end=\"3816\">\n<li data-start=\"3253\" data-end=\"3477\">\n<p data-start=\"3256\" data-end=\"3477\">\u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0938\u0924\u0939 \u092a\u0930 \u092c\u0948\u0920\u0947 <strong data-start=\"3284\" data-end=\"3297\">\u092c\u093e\u0939\u0930\u0940<\/strong> \u0926\u093e\u0917 (\u0915\u0949\u092b\u0940, \u091a\u093e\u092f, \u0936\u0930\u093e\u092c, \u092a\u093f\u0917\u092e\u0947\u0902\u091f) \u0915\u0940 <strong data-start=\"3256\" data-end=\"3280\">\u092f\u093e\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917<\/strong>\u0964 \u092f\u0939\u0940 \u0935\u0939 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092c\u0930\u094d\u092b \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u094d\u092f \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0939\u0948: \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u0930 \u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u092e\u0932\u093f\u0928\u0915\u093f\u0930\u0923 \u0915\u094b \u0909\u0920\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u092c\u093f\u0902\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"3479\" data-end=\"3816\">\n<p data-start=\"3482\" data-end=\"3816\"><a href=\"https:\/\/www.ada.org\/resources\/ada-library\/oral-health-topics\/whitening\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong data-start=\"3558\" data-end=\"3601\">\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921<\/strong><\/a> \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 <strong data-start=\"3508\" data-end=\"3521\">\u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915<\/strong> \u0926\u093e\u0917\u094b\u0902 (\u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \/ \u0921\u0947\u0902\u091f\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930) \u0915\u093e <strong data-start=\"3482\" data-end=\"3504\">\u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0930\u0902\u091c\u0928\u0964<\/strong> \u092f\u0939 \u091c\u0948\u0932, \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b \u0915\u093f\u091f \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0921\u0940\u090f \u0928\u094b\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u093f\u090f \u0917\u090f \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0939\u0948\u0902; \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e\/\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0932\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p data-start=\"3818\" data-end=\"3963\"><strong data-start=\"3818\" data-end=\"3847\">\u092c\u0930\u094d\u092b \u0915\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 = \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 # 1\u0964<\/strong> \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940, \u091a\u093f\u0915\u0928\u0940, \u091a\u092e\u0915\u0926\u093e\u0930 \u0938\u0924\u0939 \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u2013 <strong data-start=\"3893\" data-end=\"3900\">\u0932\u0947\u0915\u093f\u0928<\/strong> \u092f\u0939 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u091c\u0947\u0932 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0947 \u0930\u0902\u0917 \u0915\u094b \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<h2 data-start=\"3970\" data-end=\"4019\">SNOW\u0915\u0947 \u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940 &#8220;\u091a\u092e\u0915&#8221; \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e?<\/h2>\n<p data-start=\"4021\" data-end=\"4402\">\u0906\u092a\u0915\u094b <strong data-start=\"4037\" data-end=\"4087\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u092a\u0930\u094d\u092a\u0932 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0948\u091c\u093f\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u092d\u0940 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947\u0917\u093e\u0964 \u092f\u0939 <strong data-start=\"4132\" data-end=\"4159\">\u092a\u0940\u0932\u0947 \u091f\u094b\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092c\u0947\u0905\u0938\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947<\/strong> \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"4097\" data-end=\"4116\">\u0935\u093e\u092f\u0932\u0947\u091f \u092a\u093f\u0917\u092e\u0947\u0902\u091f<\/strong> \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 (\u0930\u0902\u0917-\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0917\u094b\u0930\u0947 \u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940 \u0936\u0948\u092e\u094d\u092a\u0942) \u091c\u092c\u0915\u093f \u0905\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u090f\u091c\u0947\u0902\u091f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u092a\u093e\u091f\u093e\u0907\u091f \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <strong data-start=\"4277\" data-end=\"4307\">\u0924\u0924\u094d\u0915\u093e\u0932 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u091a\u092e\u0915<\/strong> \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f; \u092f\u0939 \u0911\u092a\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932 \u0939\u0948, \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964  <\/p>\n<h2 data-start=\"4409\" data-end=\"4438\">\u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0915\u094c\u0928 \u0926\u0947\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n<ul data-start=\"4440\" data-end=\"4969\">\n<li data-start=\"4440\" data-end=\"4677\">\n<p data-start=\"4442\" data-end=\"4677\"><strong data-start=\"4442\" data-end=\"4462\">\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924:<\/strong> \u0915\u0949\u092b\u0940\/\u091a\u093e\u092f\/\u0930\u0947\u0921 \u0935\u093e\u0907\u0928 \u0938\u0947 <em data-start=\"4475\" data-end=\"4484\">\u0938\u0924\u0939 \u092a\u0930<\/em> \u0927\u0941\u0902\u0927\u0932\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917 \u091c\u094b \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u0915\u0947 \u092c\u093f\u0928\u093e \u090f\u0915 <strong data-start=\"4530\" data-end=\"4570\">\u091a\u093f\u0915\u0928\u0940 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u092e\u0942\u0932\u0940 \u091a\u092e\u0915<\/strong> \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938 \u092f\u093e \u091c\u0948\u0932 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f \u092a\u0939\u0932\u093e \u0915\u0926\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4678\" data-end=\"4969\">\n<p data-start=\"4680\" data-end=\"4969\"><strong data-start=\"4680\" data-end=\"4700\">\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u092e \u0909\u092a\u092f\u0941\u0915\u094d\u0924:<\/strong> \u0917\u0939\u0930\u093e, \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u092e\u0932\u093f\u0928\u0915\u093f\u0930\u0923; <strong data-start=\"4732\" data-end=\"4778\">\u092a\u0941\u0930\u093e\u0928\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u093f\u0924 \u092d\u0930\u093e\u0935, \u092e\u0941\u0915\u0941\u091f, \u092f\u093e \u0932\u093f\u092c\u093e\u0938<\/strong> \u0930\u0902\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0902\u0917\u0947 (\u0906\u092a \u0909\u0928\u0938\u0947 \u092a\u091f\u094d\u091f\u093f\u0915\u093e \u0915\u094b \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a)\u0964 \u0938\u094d\u0928\u094b \u0916\u0941\u0926 \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0938\u092b\u0947\u0926\u0940 \u0938\u0947 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0940 \u091b\u093e\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0926\u0932\u0947\u0917\u0940\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"4971\" data-end=\"5182\">\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a <strong data-start=\"4983\" data-end=\"5007\">\u0936\u0947\u0921-\u091c\u0902\u092a \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/strong>, \u0924\u094b <strong data-start=\"5018\" data-end=\"5036\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924<\/strong> \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a\u094b\u0902 (\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938, \u091f\u094d\u0930\u0947, \u092a\u094d\u0930\u094b \u0915\u093f\u091f) \u092a\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2013 \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915-\u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u092f\u093e \u091c\u091f\u093f\u0932 \u0926\u0902\u0924 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2 data-start=\"5189\" data-end=\"5245\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u091f\u0940\u0925 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902 (\u091a\u0930\u0923-\u0926\u0930-\u091a\u0930\u0923)<\/h2>\n<ol data-start=\"5247\" data-end=\"5991\">\n<li data-start=\"5247\" data-end=\"5324\">\n<p data-start=\"5250\" data-end=\"5324\"><strong data-start=\"5250\" data-end=\"5267\">\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0938\u0947\u091f-\u0905\u092a\u0964<\/strong>  \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u094b \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0930 \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5325\" data-end=\"5584\">\n<p data-start=\"5328\" data-end=\"5584\"><strong data-start=\"5328\" data-end=\"5348\">\u091b\u093f\u0921\u093c\u0915\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0921\u0941\u092c\u094b\u090f\u0902\u0964<\/strong> \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u090a\u092a\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 <strong data-start=\"5360\" data-end=\"5369\">\u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e<\/strong> \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0928\u094b \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u091b\u093f\u0921\u093c\u0915\u0947\u0902, \u092f\u093e \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0941\u092c\u094b\u090f\u0902 (\u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u0947\u092f\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0941\u091d\u093e\u0935 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948)\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5585\" data-end=\"5664\">\n<p data-start=\"5588\" data-end=\"5664\">\u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 <strong data-start=\"5588\" data-end=\"5609\">\u0924\u0930\u0939 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/strong> \u090f\u0915 <strong data-start=\"5616\" data-end=\"5624\">\u0928\u0930\u092e<\/strong> \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u092c\u094d\u0930\u0936\u093f\u0902\u0917 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5665\" data-end=\"5778\">\n<p data-start=\"5668\" data-end=\"5778\"><strong data-start=\"5668\" data-end=\"5683\">\u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0927\u094b \u0932\u0947\u0902\u0964<\/strong> \u0905\u0935\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0915\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b <strong data-start=\"5693\" data-end=\"5716\">\u0928\u093f\u0917\u0932\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947<\/strong> \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5779\" data-end=\"5991\">\n<p data-start=\"5782\" data-end=\"5991\"><strong data-start=\"5782\" data-end=\"5796\">\u0906\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f\u0964<\/strong> \u092c\u0930\u094d\u092b <strong data-start=\"5813\" data-end=\"5833\">\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930<\/strong> \u0924\u0915 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong data-start=\"5838\" data-end=\"5874\">\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u091a\u093e\u0930 \u092c\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902<\/strong>\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote data-start=\"5993\" data-end=\"6181\">\n<p data-start=\"5995\" data-end=\"6181\">\u092a\u094d\u0930\u094b \u091f\u093f\u092a: \u0928\u094d\u092f\u0942\u0928\u0924\u092e \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, <strong data-start=\"6050\" data-end=\"6068\">\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f + \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u0915\u094b \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0926\u0947\u0902 \u2013 &#8220;\u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u092c&#8221; \u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0915\u094b\u092e\u0932 \u0926\u092c\u093e\u0935, \u0938\u0939\u0940 \u0915\u094b\u0923, \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0924\u0939\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0938\u092e\u092f \u092d\u093e\u0930\u0940 \u0939\u093e\u0925 \u0915\u0947 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0939\u0930\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"6188\" data-end=\"6236\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u094b \u091f\u0940\u0925-\u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h2>\n<p data-start=\"6238\" data-end=\"6578\"><strong data-start=\"6238\" data-end=\"6255\">\u0938\u0902\u0915\u094d\u0937\u093f\u092a\u094d\u0924 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0930:<\/strong> \u0939\u093e\u0902\u2014\u0938\u0924\u0939 <strong data-start=\"6264\" data-end=\"6275\">\u0915\u0940 \u091a\u092e\u0915 \u0914\u0930<\/strong> \u091a\u093f\u0915\u0928\u093e\u0908 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u091c\u092c \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0915\u0941\u091b \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u0915\u094d\u0932\u0940\u0928\u0930 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0914\u0930 \u0925\u094b\u0921\u093c\u093e \u0909\u091c\u094d\u091c\u0935\u0932 \u0932\u0941\u0915 \u0915\u0940 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u0930\u094d\u092b \u092c\u093e\u091c\u093e\u0930 &#8220;\u090f\u0915 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u092e\u093e\u0928 \u0905\u0902\u0924\u0930&#8221;, \u091c\u094b \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0930\u0942\u092a \u0939\u0948 \u0915\u093f \u091c\u092c \u0906\u092a \u0939\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"6580\" data-end=\"7109\">\u092c\u0938 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e\u090f\u0902 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 <strong data-start=\"6603\" data-end=\"6658\">\u0915\u0930\u0947\u0902: \u092f\u0939 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0936\u094d\u0930\u0947\u0923\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong>, \u091c\u094b \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0917\u0941\u0923\u091c\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u090f\u0915 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0941\u0936 \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b <strong data-start=\"6749\" data-end=\"6778\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u0947 \u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f \u092f\u093e \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938<\/strong> (\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924) \u092f\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092a\u0930 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <em data-start=\"6858\" data-end=\"6877\">\u0917\u0941\u0921 \u0939\u093e\u0909\u0938\u0915\u0940\u092a\u093f\u0902\u0917<\/em> \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0909\u092a\u092d\u094b\u0915\u094d\u0924\u093e \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0915\u093f \u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u0940 <a href=\"https:\/\/www.goodhousekeeping.com\/beauty-products\/a39905524\/snow-teeth-whitening-kit-with-led-light-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong data-start=\"6891\" data-end=\"6902\">\u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f<\/strong><\/a> \u0928\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"6931\" data-end=\"6950\">\u0915\u092e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e<\/strong> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930 \u0926\u093f\u092f\u093e \u2013 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u092f\u0939 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u090f\u0938\u0915\u0947\u092f\u0942 \u0939\u094b\u0964  <\/p>\n<h2 data-start=\"7116\" data-end=\"7153\">\u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e: \u0915\u094d\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0928\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n<ul data-start=\"7155\" data-end=\"7885\">\n<li data-start=\"7155\" data-end=\"7413\">\n<p data-start=\"7157\" data-end=\"7413\"><strong data-start=\"7157\" data-end=\"7172\">\u0918\u0930\u094d\u0937\u0923:<\/strong> \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094b <strong data-start=\"7201\" data-end=\"7216\">\u092c\u093e\u0930\u0940\u0915 \u092a\u093f\u0938\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e<\/strong> \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0915\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0938\u094d\u0928\u094b \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094b &#8220;\u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u092a\u0930 \u0915\u094b\u092e\u0932&#8221; \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091f\u094b\u092a\u0940 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 <strong data-start=\"7306\" data-end=\"7323\">\u22644 \u092c\u093e\u0930\/\u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939<\/strong> \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0938 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 <strong data-start=\"7356\" data-end=\"7370\">\u092e\u0941\u0932\u093e\u092f\u092e \u092c\u094d\u0930\u0936<\/strong> \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964  <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7414\" data-end=\"7664\">\n<p data-start=\"7416\" data-end=\"7664\"><strong data-start=\"7416\" data-end=\"7446\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 <\/strong>\u092c\u0928\u093e\u092e \u0917\u0948\u0930-\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921: \u090f\u0921\u0940\u090f \u0928\u094b\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong data-start=\"7508\" data-end=\"7553\">\u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e\/\u092e\u0938\u0942\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u091c\u0932\u0928<\/strong> \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0917\u0948\u0930-\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936 &#8220;\u0915\u092e-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0926\u093f\u0928-\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928&#8221; \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7665\" data-end=\"7885\">\n<p data-start=\"7667\" data-end=\"7885\"><strong data-start=\"7667\" data-end=\"7683\">\u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e:<\/strong> \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong data-start=\"7707\" data-end=\"7751\">\u092c\u0939\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0930 \u091b\u093e\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong>; \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u0942\u091b\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0932\u093f\u092c\u093e\u0938, \u092c\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0902\u092a\u094b\u091c\u093f\u091f \u092f\u093e \u092e\u0941\u0915\u0941\u091f \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"7892\" data-end=\"7942\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e\u092e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a<\/h2>\n<p data-start=\"7944\" data-end=\"7978\"><strong data-start=\"7944\" data-end=\"7976\">\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 (\u0938\u094d\u0928\u094b \u092e\u0948\u091c\u093f\u0915 \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930)\u0964<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"7979\" data-end=\"8199\">\n<li data-start=\"7979\" data-end=\"8052\">\n<p data-start=\"7981\" data-end=\"8052\"><strong data-start=\"7981\" data-end=\"7995\">\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0935\u093f\u0927\u093f:<\/strong> \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936 + \u0911\u092a\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932 \u091a\u094c\u0930\u0938\u093e\u0908; <strong data-start=\"8033\" data-end=\"8049\">\u0915\u094b\u0908 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902<\/strong>\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8053\" data-end=\"8141\">\n<p data-start=\"8055\" data-end=\"8141\"><strong data-start=\"8055\" data-end=\"8068\">\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e:<\/strong> \u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917, \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915\/\u0928\u093f\u0915\u091f-\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0930\u0916\u0930\u0916\u093e\u0935, \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e-\u092a\u094d\u0930\u0935\u0923 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8142\" data-end=\"8199\">\n<p data-start=\"8144\" data-end=\"8199\"><strong data-start=\"8144\" data-end=\"8155\">\u0938\u0940\u092e\u093e\u090f\u0902:<\/strong> \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0926\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u0930\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0909\u0920\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"8201\" data-end=\"8239\"><strong data-start=\"8201\" data-end=\"8237\">\u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 (\u0930\u0902\u0917-\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0915)\u0964<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"8240\" data-end=\"8447\">\n<li data-start=\"8240\" data-end=\"8334\">\n<p data-start=\"8242\" data-end=\"8334\"><strong data-start=\"8242\" data-end=\"8256\">\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0935\u093f\u0927\u093f:<\/strong> \u0935\u093e\u092f\u0932\u0947\u091f \u092a\u093f\u0917\u092e\u0947\u0902\u091f \u092a\u0940\u0932\u0947 (\u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935) + \u0939\u0932\u094d\u0915\u0940 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0905\u0938\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8335\" data-end=\"8447\">\n<p data-start=\"8337\" data-end=\"8447\"><strong data-start=\"8337\" data-end=\"8350\">\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e:<\/strong> \u0924\u0924\u094d\u0915\u093e\u0932 \u0915\u0948\u092e\u0930\u093e \u0924\u0948\u092f\u093e\u0930 \u091a\u092e\u0915; \u0915\u0949\u092b\u0940-\u0926\u093e\u0917 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0941\u092c\u0939\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"8449\" data-end=\"8489\"><strong data-start=\"8449\" data-end=\"8487\">\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938, \u092a\u0947\u0928, \u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f (\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921)\u0964<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"8490\" data-end=\"8782\">\n<li data-start=\"8490\" data-end=\"8567\">\n<p data-start=\"8492\" data-end=\"8567\"><strong data-start=\"8492\" data-end=\"8506\">\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0935\u093f\u0927\u093f:<\/strong> \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0930\u0902\u091c\u0928 (\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921\/\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921)\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8568\" data-end=\"8647\">\n<p data-start=\"8570\" data-end=\"8647\"><strong data-start=\"8570\" data-end=\"8579\">\u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930\u094b\u0902:<\/strong> \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u091b\u093e\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928; \u0917\u0939\u0930\u0947 \u092e\u0932\u093f\u0928\u0915\u093f\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8648\" data-end=\"8782\">\n<p data-start=\"8650\" data-end=\"8782\"><strong data-start=\"8650\" data-end=\"8659\">\u0935\u093f\u092a\u0915\u094d\u0937:<\/strong> \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e\/\u091c\u0932\u0928; \u0905\u0928\u0941\u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0921\u0940\u090f \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u092f\u0939\u093e\u0901\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"8784\" data-end=\"8813\"><strong data-start=\"8784\" data-end=\"8811\">\u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u092b\u0947\u0926\u0940\u0964<\/strong><\/p>\n<ul data-start=\"8814\" data-end=\"9086\">\n<li data-start=\"8814\" data-end=\"8905\">\n<p data-start=\"8816\" data-end=\"8905\"><strong data-start=\"8816\" data-end=\"8830\">\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0935\u093f\u0927\u093f:<\/strong> \u0909\u091a\u094d\u091a \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921, \u0915\u0941\u091b \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936\/\u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u090f\u0921\u094d\u0938; \u0924\u0947\u091c\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8906\" data-end=\"9086\">\n<p data-start=\"8908\" data-end=\"9086\"><strong data-start=\"8908\" data-end=\"8930\">\u0932\u093e\u0917\u0924 (\u092f\u0942\u0915\u0947 \u0938\u0902\u0926\u0930\u094d\u092d):<\/strong> \u0915\u0949\u0938\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 <strong data-start=\"8953\" data-end=\"8974\"><a href=\"https:\/\/faq.nhsbsa.nhs.uk\/knowledgebase\/article\/KA-02023\/en-us\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\u0906\u092e \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u091c\u0940<\/a>\u0908 (<\/strong> \u090f\u0928\u090f\u091a\u090f\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902) \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 <em data-start=\"9015\" data-end=\"9026\">\u090f\u0915 \u0917\u0948\u0930-\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923<\/em> \u0926\u093e\u0902\u0924 \u0915\u093e \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u090f\u0915 \u0905\u092a\u0935\u093e\u0926 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"9093\" data-end=\"9123\">\u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935\u093f\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0938\u094d\u0928\u0948\u092a\u0936\u0949\u091f<\/h2>\n<ul data-start=\"9125\" data-end=\"9644\">\n<li data-start=\"9125\" data-end=\"9409\">\n<p data-start=\"9127\" data-end=\"9409\"><strong data-start=\"9127\" data-end=\"9150\">\u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u0943\u0937\u094d\u0920:<\/strong> \u0938\u094d\u0928\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u0940\u092e\u093e (\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938, \u0915\u093f\u091f, \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930) \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0939\u0932\u0947\/\u092c\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u091c\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u094d\u092f\u0942\u0930\u0947\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 <strong data-start=\"9260\" data-end=\"9273\">\u0909\u092a\u093e\u0916\u094d\u092f\u093e\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930<\/strong> \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u0908; \u0935\u0947 \u092a\u0948\u091f\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948\u0902 (\u0909\u0926\u093e\u0939\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0915\u092e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e, \u0924\u094d\u0935\u0930\u093f\u0924 \u0938\u0924\u0939 \u091a\u092e\u0915)\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9410\" data-end=\"9644\">\n<p data-start=\"9412\" data-end=\"9644\"><strong data-start=\"9412\" data-end=\"9447\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u093f\u091f \u092a\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0940\u0921\u093f\u092f\u093e:<\/strong> <em data-start=\"9448\" data-end=\"9467\">\u0917\u0941\u0921 \u0939\u093e\u0909\u0938\u0915\u0940\u092a\u093f\u0902\u0917<\/em> \u0938\u0902\u092a\u093e\u0926\u0915\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0938\u094d\u0928\u094b \u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u092e\u093e\u0928 \u091b\u093e\u092f\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0915\u092e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0942\u091a\u0928\u093e \u0926\u0940 (\u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947, \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092c\u094d\u0930\u093e\u0902\u0921 \u091f\u094d\u0930\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0938\u0902\u0917\u093f\u0915)\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"9646\" data-end=\"9861\">\u0909\u0924\u094d\u0938\u0941\u0915 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? \u090f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0902\u0924 <strong data-start=\"9696\" data-end=\"9808\"><a href=\"https:\/\/www.reddit.com\/r\/beauty\/comments\/1euuoed\/snow_teeth_whitening\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"9698\" data-end=\"9806\">\u092c\u0930\u094d\u092b \u0926\u093e\u0902\u0924 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0930\u0947\u0921\u093f\u091f<\/a><\/strong> \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0939\u0948 \u2013 \u0905\u0928\u092b\u093c\u093f\u0932\u094d\u091f\u0930\u094d\u0921 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<h2 data-start=\"9868\" data-end=\"9933\">\u092c\u0930\u094d\u092b \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0916\u0930\u0940\u0926\u0928\u093e<\/h2>\n<ul data-start=\"9935\" data-end=\"10759\">\n<li data-start=\"9935\" data-end=\"10149\">\n<p data-start=\"9937\" data-end=\"10149\"><strong data-start=\"9937\" data-end=\"9956\">\u0906\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u091f\u094b\u0930:<\/strong> <strong data-start=\"9957\" data-end=\"10053\"><a href=\"https:\/\/www.trysnow.com\/products\/teeth-whitening-powder\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"9959\" data-end=\"10051\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u092e\u0948\u091c\u093f\u0915 \u091f\u0940\u0925 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/a><\/strong> \u092a\u094d\u0930\u093e\u0925\u092e\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0924\u092e\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940\/\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"10150\" data-end=\"10351\">\n<p data-start=\"10152\" data-end=\"10351\"><strong data-start=\"10152\" data-end=\"10170\">\u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a:<\/strong> <strong data-start=\"10171\" data-end=\"10271\"><a href=\"https:\/\/www.trysnow.com\/products\/purple-teeth-whitening-powder\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"10173\" data-end=\"10269\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u092a\u0930\u094d\u092a\u0932 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/a><\/strong> \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0924\u0924\u094d\u0915\u093e\u0932 \u0930\u0902\u0917-\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"10352\" data-end=\"10605\">\n<p data-start=\"10354\" data-end=\"10605\"><strong data-start=\"10354\" data-end=\"10365\">\u0935\u0940\u0930\u093e\u0902\u0917\u0928\u093e:<\/strong> <strong data-start=\"10376\" data-end=\"10488\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/SNOW-Teeth-Whitening-Magic-Powder\/dp\/B09ML3SPB7\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"10378\" data-end=\"10486\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u091f\u0940\u0925 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0905\u092e\u0947\u091c\u093c\u0945\u0928<\/a><\/strong> \u0932\u093f\u0938\u094d\u091f\u093f\u0902\u0917 \u0939\u0948\u0902; \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e <strong data-start=\"10516\" data-end=\"10526\">\u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u093e<\/strong>, <strong data-start=\"10528\" data-end=\"10539\">\u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e<\/strong> \u0914\u0930 <strong data-start=\"10545\" data-end=\"10562\">\u0935\u093e\u092a\u0938\u0940 \u0928\u0940\u0924\u093f<\/strong> \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"10606\" data-end=\"10759\">\n<p data-start=\"10608\" data-end=\"10759\"><strong data-start=\"10608\" data-end=\"10625\">\u0928\u0915\u0932\u0940:<\/strong> \u0938\u094d\u0928\u094b \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u0915\u0932\u0940 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0909\u0928\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u091a\u0947\u0924\u093e\u0935\u0928\u0940 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948; \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0916\u0930\u0940\u0926\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u0923\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote data-start=\"10761\" data-end=\"10850\">\n<p data-start=\"10763\" data-end=\"10850\">\u0915\u0940\u092e\u0924\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u0902\u0921\u0932 \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u2014\u092e\u0942\u0932\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0938\u093e\u0907\u091f \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0916\u0941\u0926\u0930\u093e \u0935\u093f\u0915\u094d\u0930\u0947\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"10857\" data-end=\"10912\">\u090f\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0930\u0942\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902 \u091c\u094b \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n<ol data-start=\"10914\" data-end=\"11817\">\n<li data-start=\"10914\" data-end=\"11032\">\n<p data-start=\"10917\" data-end=\"11032\"><strong data-start=\"10917\" data-end=\"10932\">\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0927\u093e\u0930:<\/strong> \u090f\u0915 \u0938\u094c\u092e\u094d\u092f <strong data-start=\"10942\" data-end=\"10954\">\u092b\u094d\u0932\u094b\u0930\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u092f\u093e <strong data-start=\"10958\" data-end=\"10987\">\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u092a\u0948\u091f\u093e\u0907\u091f \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f<\/strong> (\u0906\u092a\u0915\u0940 \u092a\u0938\u0902\u0926) + \u0938\u0939\u0940 \u092c\u094d\u0930\u0936\u093f\u0902\u0917\/\u092b\u094d\u0932\u0949\u0938\u093f\u0902\u0917\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"11033\" data-end=\"11214\">\n<p data-start=\"11036\" data-end=\"11214\"><strong data-start=\"11036\" data-end=\"11066\">\u0938\u0924\u0939 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e (2-4\u00d7\/\u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939):<\/strong> <strong data-start=\"11089\" data-end=\"11102\">\u092c\u093e\u0939\u0930\u0940<\/strong> \u0926\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091a\u092e\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0930\u094d\u092b \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930, \u092f\u093e \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a <strong data-start=\"11151\" data-end=\"11171\">\u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u091f\u094b\u0928 \u0920\u0940\u0915<\/strong> \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b <strong data-start=\"11118\" data-end=\"11128\">\u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940<\/strong> \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"11215\" data-end=\"11519\">\n<p data-start=\"11218\" data-end=\"11519\"><strong data-start=\"11218\" data-end=\"11245\">\u0917\u0939\u0930\u093e \u0938\u092b\u0947\u0926\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0930:<\/strong> \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a <strong data-start=\"11258\" data-end=\"11273\">\u091b\u093e\u092f\u093e \u0915\u0942\u0926\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/strong>, \u0924\u094b 1-3 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"11281\" data-end=\"11302\">\u090f\u0915 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u0938\u093e\u0927\u0928<\/strong> (\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938, \u092a\u0947\u0928, \u091f\u094d\u0930\u0947, \u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f) \u091c\u094b\u0921\u093c\u0947\u0902; \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940-\u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0921\u0940\u090f \u0915\u093e \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0907\u092e\u0930 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"11520\" data-end=\"11649\">\n<p data-start=\"11523\" data-end=\"11649\"><strong data-start=\"11523\" data-end=\"11539\">\u0930\u0916\u0930\u0916\u093e\u0935:<\/strong> \u0915\u0949\u092b\u0940\/\u0930\u0947\u0921 \u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e; \u0906\u0907\u0938\u094d\u0921 \u0921\u093e\u0930\u094d\u0915 \u092a\u0947\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902; \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092f\u093e \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"11650\" data-end=\"11817\">\n<p data-start=\"11653\" data-end=\"11817\"><strong data-start=\"11653\" data-end=\"11675\">\u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0902\u091a:<\/strong> \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0932\u093f\u092c\u093e\u0938 \/ \u092e\u0941\u0915\u0941\u091f \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091b\u093e\u092f\u093e \u0915\u094b \u092c\u0939\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u0930\u0947\u0916\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2 data-start=\"11824\" data-end=\"11870\">\u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928<\/h2>\n<p data-start=\"11872\" data-end=\"12251\"><strong data-start=\"11872\" data-end=\"11918\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0915\u094b \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u092e\u092f \u0932\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"11918\" data-end=\"11921\"><strong data-start=\"11929\" data-end=\"11939\">\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong> \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0932\u094b\u0917 <strong data-start=\"11960\" data-end=\"12006\">\u0915\u0908 \u092c\u094d\u0930\u0936\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0938\u0924\u0939 \u0915\u0940 \u091a\u092e\u0915 \u0915\u094b \u0928\u094b\u091f\u093f\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/strong> (\u0926\u093f\u0928 \u0938\u094b\u091a\u0947\u0902, \u092e\u093f\u0928\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902)\u0964 <strong data-start=\"12038\" data-end=\"12057\">\u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f\/\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938<\/strong> (\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921) \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0906\u092a \u0932\u0917\u093e\u0924\u093e\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 <strong data-start=\"12101\" data-end=\"12114\">1-3 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939<\/strong> \u092e\u0947\u0902 \u091b\u093e\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0926\u0947\u0916 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u0940 \u0915\u093f\u091f \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f\u092e\u093e\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0947\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"12253\" data-end=\"12485\"><strong data-start=\"12253\" data-end=\"12298\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/strong><br data-start=\"12298\" data-end=\"12301\">\u0939\u093e\u0901\u2014<strong data-start=\"12305\" data-end=\"12327\">\u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/strong>\u0964 \u0935\u0947 <strong data-start=\"12334\" data-end=\"12344\">\u092a\u0949\u0932\u093f\u0936<\/strong> \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; \u0935\u0947 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0902\u0917 \u0915\u094b <strong data-start=\"12358\" data-end=\"12368\">\u092c\u094d\u0932\u0940\u091a<\/strong> \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u092b\u0947\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0906\u092a\u0915\u094b <strong data-start=\"12417\" data-end=\"12435\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924<\/strong> \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"12487\" data-end=\"12738\"><strong data-start=\"12487\" data-end=\"12526\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"12526\" data-end=\"12529\">\u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0922\u093c\u093f\u092f\u093e <strong data-start=\"12542\" data-end=\"12555\">\u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u0930<\/strong> \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092e\u094c\u0916\u093f\u0915 \u0935\u093e\u0924\u093e\u0935\u0930\u0923 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"12588\" data-end=\"12606\">\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u092a\u0948\u091f\u093e\u0907\u091f<\/strong> \u0914\u0930 <strong data-start=\"12611\" data-end=\"12622\">\u091c\u093c\u093e\u0907\u0932\u093f\u091f\u094b\u0932<\/strong> \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 <strong data-start=\"12680\" data-end=\"12697\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"12740\" data-end=\"12958\"><strong data-start=\"12740\" data-end=\"12783\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u091f\u0940\u0925-\u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902?<\/strong><br data-start=\"12783\" data-end=\"12786\">\u0905\u092a\u0928\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092a\u0930 \u091b\u093f\u0921\u093c\u0915\u0947\u0902 \u092f\u093e \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u094b \u0921\u0941\u092c\u094b\u090f\u0902, \u092b\u093f\u0930 <strong data-start=\"12839\" data-end=\"12858\">\u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902<\/strong>\u0964 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 <strong data-start=\"12896\" data-end=\"12917\">\u092e\u0947\u0902 \u091a\u093e\u0930 \u092c\u093e\u0930<\/strong> \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u090f\u0915 <strong data-start=\"12870\" data-end=\"12884\">\u092c\u093e\u0930<\/strong> \u0924\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"12960\" data-end=\"13133\"><strong data-start=\"12960\" data-end=\"13014\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0948\u0902 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u093e \u092c\u093e\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0942\u0902?<\/strong><br data-start=\"13014\" data-end=\"13017\">\u0906\u092a \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0907\u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f <strong data-start=\"13028\" data-end=\"13036\">\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925<\/strong> \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902-\u0915\u093f\u0938\u0940 \u0905\u0932\u0917 \u0915\u0926\u092e \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p data-start=\"13135\" data-end=\"13483\"><strong data-start=\"13135\" data-end=\"13186\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0948\u0902 \u0938\u094d\u0928\u094b \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 (\u0915\u093f\u091f\/\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938) \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0942\u0902?<\/strong><br data-start=\"13186\" data-end=\"13189\">\u0939\u093e\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u0938\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u093e\u0926 \u0906\u0915\u094d\u0930\u093e\u092e\u0915 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902; \u0915\u0908 \u0915\u093f\u091f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 ~ 30 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u094b\u091c\u0928\/\u092a\u0947\u092f \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 (\u0905\u092a\u0928\u0940 \u0915\u093f\u091f \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902; <em data-start=\"13380\" data-end=\"13399\">\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u093e\u0909\u0938\u0915\u0940\u092a\u093f\u0902\u0917<\/em> \u0928\u094b\u091f\u094d\u0938 \u0907\u0928 \u092a\u0902\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u093f\u091f \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"13485\" data-end=\"13814\"><strong data-start=\"13485\" data-end=\"13539\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u094b \u091f\u0940\u0925-\u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948? \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935? <\/strong><br data-start=\"13539\" data-end=\"13542\">\u091c\u092c \u0928\u093f\u0930\u094d\u0926\u0947\u0936\u093f\u0924 (\u0928\u0930\u092e \u092c\u094d\u0930\u0936, \u22644\u00d7\/\u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939) \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 <strong data-start=\"13608\" data-end=\"13628\">\u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u092a\u0930 \u0915\u094b\u092e\u0932<\/strong> \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0921\u093f\u091c\u093c\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0905\u092a\u0918\u0930\u094d\u0937\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0948\u0926\u094d\u0927\u093e\u0902\u0924\u093f\u0915 \u092a\u0939\u0928\u0928\u0947 \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u0926\u093f <strong data-start=\"13674\" data-end=\"13686\">\u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e<\/strong> \u0939\u0948; \u0932\u0947\u092c\u0932 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u091a\u093f\u092a\u0915\u0947 \u0930\u0939\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u092a\u0924\u0932\u093e \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u092f\u093e \u092e\u0902\u0926\u0940 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"13816\" data-end=\"14111\"><strong data-start=\"13816\" data-end=\"13850\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0947\u0915\u093f\u0902\u0917 \u0938\u094b\u0921\u093e \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"13850\" data-end=\"13853\">\u092c\u0947\u0915\u093f\u0902\u0917 \u0938\u094b\u0921\u093e \u090f\u0915 <strong data-start=\"13870\" data-end=\"13887\">\u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0905\u092a\u0918\u0930\u094d\u0937\u0915<\/strong> \u0939\u0948 \u0914\u0930 <strong data-start=\"13908\" data-end=\"13926\">\u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917 \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902<\/strong> \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948; \u092f\u0939 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u091c\u0948\u0932 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u0926\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0915\u0930\u0923 <strong data-start=\"13936\" data-end=\"13943\">\u0928\u0939\u0940\u0902<\/strong> \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0921\u0940\u090f \u0915\u093e \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0905\u0935\u0932\u094b\u0915\u0928 \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 <strong data-start=\"14030\" data-end=\"14046\">\u0915\u093f \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"14113\" data-end=\"14444\"><strong data-start=\"14113\" data-end=\"14164\">\u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/strong><br data-start=\"14164\" data-end=\"14167\">\u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0938\u091a\u094d\u091a\u0947 \u091b\u093e\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"14192\" data-end=\"14210\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921-\u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924<\/strong> \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b <strong data-start=\"14271\" data-end=\"14296\">\u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e<\/strong> \u0915\u0940 \u0909\u092e\u094d\u092e\u0940\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092f\u093e\u0926 \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0937\u094d\u0920\u093f\u0924 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u091a\u0941\u0928\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0932\u093e\u0917\u0942 \u0939\u094b \u0935\u0939\u093e\u0902 <strong data-start=\"14374\" data-end=\"14386\">\u090f\u0921\u0940\u090f \u0938\u0940\u0932<\/strong> \u0915\u0940 \u0924\u0932\u093e\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"14446\" data-end=\"14726\"><strong data-start=\"14446\" data-end=\"14486\">\u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u0940\u0932\u0947 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/strong><br data-start=\"14486\" data-end=\"14489\">\u0905\u0915\u094d\u0938\u0930, \u0939\u093e\u0901\u2014<strong data-start=\"14500\" data-end=\"14518\">\u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917<\/strong> \u091a\u092e\u0915\u093e\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; <strong data-start=\"14541\" data-end=\"14568\">\u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u092e\u0932\u093f\u0928\u0915\u093f\u0930\u0923<\/strong> <strong data-start=\"14581\" data-end=\"14603\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917<\/strong> \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u093e \u092c\u0947\u092e\u0947\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0928\u0908 \u091b\u093e\u092f\u093e \u0938\u0947 \u092e\u0947\u0932 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"14728\" data-end=\"15003\"><strong data-start=\"14728\" data-end=\"14776\">\u090f\u0928\u090f\u091a\u090f\u0938 (\u092f\u0942\u0915\u0947) \u092a\u0930 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0939\u0948?<\/strong><br data-start=\"14776\" data-end=\"14779\"><strong data-start=\"14779\" data-end=\"14822\">\u0915\u0949\u0938\u094d\u092e\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u091c\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948<\/strong>, \u090f\u0928\u090f\u091a\u090f\u0938 \u0928\u0939\u0940\u0902; \u090f\u0915 \u0905\u092a\u0935\u093e\u0926 \u090f\u0915 \u0917\u0948\u0930-\u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u0915\u093e <strong data-start=\"14849\" data-end=\"14871\">\u0906\u0902\u0924\u0930\u093f\u0915 \u092c\u094d\u0932\u0940\u091a\u093f\u0902\u0917<\/strong> \u0939\u0948 \u091c\u092c \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092a\u0928\u0947 \u090f\u0928\u090f\u091a\u090f\u0938 \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0901\u091a \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<h2 data-start=\"16047\" data-end=\"16091\">\u0915\u094d\u092f\u0942 \u090f\u0902\u0921 \u090f<\/h2>\n<p data-start=\"16093\" data-end=\"16360\"><strong data-start=\"16093\" data-end=\"16162\">\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 1. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u094b \u092e\u0948\u091c\u093f\u0915 \u091f\u0940\u0925 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948? <\/strong><br data-start=\"16162\" data-end=\"16165\">\u092f\u0939 <strong data-start=\"16168\" data-end=\"16194\">\u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917 \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/strong> \u0914\u0930 \u0909\u091c\u094d\u091c\u0935\u0932 \u0932\u0941\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u094b \u091a\u093f\u0915\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u091b\u093e\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, <strong data-start=\"16275\" data-end=\"16287\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u0930 (\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938, \u091c\u0947\u0932, \u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f) \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"16362\" data-end=\"16608\"><strong data-start=\"16362\" data-end=\"16404\">\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 2. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u094b \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948? <\/strong><br data-start=\"16404\" data-end=\"16407\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0915\u094b\u092e\u0932 \u0939\u0948; \u0935\u0947 <strong data-start=\"16445\" data-end=\"16461\">\u22644 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\/\u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939<\/strong> \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u0930\u092e \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092a\u093e\u0938 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u092f\u093e \u092a\u0924\u0932\u093e \u0924\u093e\u092e\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0932\u0947\u0902\u0964  <\/p>\n<p data-start=\"16610\" data-end=\"16848\"><strong data-start=\"16610\" data-end=\"16649\">\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 3. \u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940 \u092c\u0930\u094d\u092b \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e\u092e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924? <\/strong><br data-start=\"16649\" data-end=\"16652\">\u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940 \u0924\u0924\u094d\u0915\u093e\u0932 <strong data-start=\"16701\" data-end=\"16726\">\u0911\u092a\u094d\u091f\u093f\u0915\u0932 \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f<\/strong> (\u0918\u091f\u0928\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092e\u0939\u093e\u0928) \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <strong data-start=\"16664\" data-end=\"16693\">\u0930\u0902\u0917-\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u093f\u0917\u092e\u0947\u0902\u091f<\/strong> \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <strong data-start=\"16780\" data-end=\"16807\">\u092a\u0949\u0932\u093f\u0936 + \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u092a\u093e\u091f\u093e\u0907\u091f<\/strong> \u092a\u0930 \u0915\u0947\u0902\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"16850\" data-end=\"17002\"><strong data-start=\"16850\" data-end=\"16900\">\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 4. \u0915\u094d\u092f\u093e \u092e\u0948\u0902 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u094d\u0928\u094b \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901? <\/strong><br data-start=\"16900\" data-end=\"16903\">\u0939\u093e\u0901\u2014\u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092a\u0930 \u091b\u093f\u0921\u093c\u0915\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u092c\u094d\u0930\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902; \u092b\u093f\u0930 \u0915\u0941\u0932\u094d\u0932\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p data-start=\"17004\" data-end=\"17180\"><strong data-start=\"17004\" data-end=\"17054\">\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 5. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094d\u0928\u094b \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u0941\u0915\u0941\u091f \u092f\u093e \u0932\u093f\u092c\u093e\u0938 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e? <\/strong><br data-start=\"17054\" data-end=\"17057\">\u0906\u092a \u0909\u0928\u0938\u0947 \u092a\u091f\u094d\u091f\u093f\u0915\u093e \u0915\u094b \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong data-start=\"17093\" data-end=\"17139\">\u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u0938\u094d\u0925\u093e\u092a\u0928\u093e \u092a\u0930 \u091b\u093e\u092f\u093e \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong>\u0964<\/p>\n<p data-start=\"17182\" data-end=\"17412\"><strong data-start=\"17182\" data-end=\"17227\">\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 6. \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902? <\/strong><br data-start=\"17227\" data-end=\"17230\">\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 <strong data-start=\"17240\" data-end=\"17283\">\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u092f\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u093e\u092e\u093e\u0907\u0921 \u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921<\/strong> \u092b\u0949\u0930\u094d\u092e\u0942\u0932\u0947 \u2013 \u092f\u093e \u0924\u094b \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092f\u093e \u0915\u0938\u094d\u091f\u092e \u091f\u094d\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 <strong data-start=\"17346\" data-end=\"17371\">\u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e<\/strong> \u0915\u0940 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 <\/p>\n<p data-start=\"17414\" data-end=\"17558\"><strong data-start=\"17414\" data-end=\"17467\">\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 7. \u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0928\u094b \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f? <\/strong><br data-start=\"17467\" data-end=\"17470\"><strong data-start=\"17476\" data-end=\"17517\">\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u0924\u0915, \u0905\u0927\u093f\u0915\u0924\u092e \u091a\u093e\u0930 \u092c\u093e\u0930 \u0938\u093e\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939\u093f\u0915<\/strong>\u0964<\/p>\n<p data-start=\"17560\" data-end=\"17779\"><strong data-start=\"17560\" data-end=\"17606\">\u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 8. \u0915\u094d\u092f\u093e \u092a\u0940\u0932\u0947 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u0947\u0930 \u0939\u094b \u091a\u0941\u0915\u0940 \u0939\u0948? <\/strong><br data-start=\"17606\" data-end=\"17609\">\u0928\u0939\u0940\u0902-\u0938\u0924\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u093e\u0917 \u092a\u0949\u0932\u093f\u0936\u093f\u0902\u0917 \u0915\u093e \u091c\u0935\u093e\u092c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0905\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0917\u0939\u0930\u0947 \u0926\u093e\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0926\u0902\u0924 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 <strong data-start=\"17676\" data-end=\"17698\">\u092a\u0947\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u093e\u0907\u0921 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0915\u0930\u0928\u0947<\/strong> \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2 data-start=\"17786\" data-end=\"17804\">\u0905\u0917\u094d\u0930\u093f\u092e \u092a\u0920\u0928<\/h2>\n<ul data-start=\"17806\" data-end=\"18678\">\n<li data-start=\"17806\" data-end=\"17987\">\n<p data-start=\"17808\" data-end=\"17987\"><strong data-start=\"17808\" data-end=\"17944\"><a href=\"https:\/\/www.trysnow.com\/products\/teeth-whitening-powder\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"17810\" data-end=\"17942\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u092e\u0948\u091c\u093f\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 (\u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u0926\u093f\u0936\u093e)\u0964<\/a><\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"17988\" data-end=\"18151\">\n<p data-start=\"17990\" data-end=\"18151\"><strong data-start=\"17990\" data-end=\"18108\"><a href=\"https:\/\/www.trysnow.com\/products\/purple-teeth-whitening-powder\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"17992\" data-end=\"18106\">\u0938\u094d\u0928\u094b \u092a\u0930\u094d\u092a\u0932 \u092c\u094d\u0930\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 (\u0915\u0932\u0930-\u0915\u0930\u0947\u0915\u094d\u091f\u0930)\u0964<\/a><\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18152\" data-end=\"18298\">\n<p data-start=\"18154\" data-end=\"18298\"><strong data-start=\"18154\" data-end=\"18255\"><a href=\"https:\/\/www.trysnow.com\/pages\/faqs\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"18156\" data-end=\"18253\">SNOW \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0936\u094d\u0928 (\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902; \u0906\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f; \u0926\u0902\u0924 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0928\u094b\u091f\u094d\u0938)\u0964<\/a><\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18299\" data-end=\"18507\">\n<p data-start=\"18301\" data-end=\"18507\">\u0917\u0941\u0921 <strong data-start=\"18301\" data-end=\"18464\"><a href=\"https:\/\/www.goodhousekeeping.com\/beauty-products\/a39905524\/snow-teeth-whitening-kit-with-led-light-review\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"18303\" data-end=\"18462\">\u0939\u093e\u0909\u0938\u0915\u0940\u092a\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0928\u094b \u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0964<\/a><\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"18508\" data-end=\"18678\">\n<p data-start=\"18510\" data-end=\"18678\"><strong data-start=\"18510\" data-end=\"18637\"><a href=\"https:\/\/www.ada.org\/resources\/ada-library\/oral-health-topics\/whitening\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\" data-start=\"18512\" data-end=\"18635\">\u090f\u0921\u0940\u090f \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u091f\u0949\u092a\u093f\u0915 \u092a\u0947\u091c (\u0935\u093f\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0926\u0941\u0937\u094d\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935)<\/a><\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0939\u093e\u0932 \u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u093f\u0915\u091f\u0949\u0915 \u092f\u093e \u0907\u0902\u0938\u094d\u091f\u093e\u0917\u094d\u0930\u093e\u092e \u0915\u094b \u0938\u094d\u0915\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0906\u092a\u0928\u0947 \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0938\u094d\u0928\u094b \u091f\u0940\u0925 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930-\u0909\u0930\u094d\u092b \u0938\u094d\u0928\u094b \u0915\u0947 \u092e\u0948\u091c\u093f\u0915 \u0935\u094d\u0939\u093e\u0907\u091f\u0928\u093f\u0902\u0917 \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930-\u0915\u094b \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 &#8220;\u092a\u0949\u0932\u093f\u0936&#8221; \u0932\u0941\u0915 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091f\u0942\u0925\u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092a\u0930 \u091b\u093f\u0921\u093c\u0915\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0926\u0947\u0916\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u0925 \u0916\u0940\u0902\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 (\u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902), \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u0938, \u091c\u0948\u0932, \u090f\u0932\u0908\u0921\u0940 \u0915\u093f\u091f \u0914\u0930 \u0909\u0928 \u0928\u090f \u092c\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940 &#8220;\u0930\u0902\u0917-\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930&#8221; \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75265,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[],"class_list":["post-75242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-82"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75242"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108318,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75242\/revisions\/108318"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}