{"id":75501,"date":"2025-08-28T16:15:07","date_gmt":"2025-08-28T08:15:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lidercare.com\/tableau-rda-des-dentifrices-comment-verifier-labrasivite-lapprobation-de-lada\/"},"modified":"2026-04-27T16:31:40","modified_gmt":"2026-04-27T08:31:40","slug":"tableau-rda-des-dentifrices-comment-verifier-labrasivite-lapprobation-de-lada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/tableau-rda-des-dentifrices-comment-verifier-labrasivite-lapprobation-de-lada\/","title":{"rendered":"Tableau RDA des dentifrices : Comment v\u00e9rifier l&rsquo;abrasivit\u00e9, l&rsquo;approbation de l&rsquo;ADA"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"100\" data-end=\"562\">Si vous avez d\u00e9j\u00e0 cherch\u00e9 un \u00ab <strong data-start=\"131\" data-end=\"155\">tableau RDA pour dentifrice<\/strong> \u00bb, vous \u00eates demand\u00e9 si un \u00ab <strong data-start=\"178\" data-end=\"200\">dentifrice \u00e0 faible ADR<\/strong> \u00bb nettoie bien, ou cherch\u00e9 la <strong data-start=\"236\" data-end=\"249\">valeur de la RDA<\/strong> de votre p\u00e2te blanchiante pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, ce guide est fait pour vous. Vous d\u00e9couvrirez ci-dessous ce que mesure r\u00e9ellement la RDA, comment elle est test\u00e9e, \u00e0 quoi ressemblent les plages \u00ab bonnes \u00bb de la RDA, comment v\u00e9rifier ou estimer l\u2019abrasivit\u00e9 d\u2019un produit, et comment choisir la bonne p\u00e2te pour enfants, les dents sensibles, la tache esth\u00e9tique ou la protection de l\u2019\u00e9mail \u00e0 long terme. <\/p>\n<h2 data-start=\"569\" data-end=\"598\">Qu\u2019est-ce que l\u2019ADR dans le dentifrice ?<\/h2>\n<p data-start=\"600\" data-end=\"1234\"><strong data-start=\"600\" data-end=\"637\">RDA = Abrasivit\u00e9 relative de la dentine.<\/strong>  C\u2019est une \u00e9chelle de laboratoire standardis\u00e9e qui quantifie l\u2019abrasif d\u2019un dentifrice face \u00e0 la dentine dans des conditions de brossage contr\u00f4l\u00e9es. Un abrasif de r\u00e9f\u00e9rence sp\u00e9cifique est arbitrairement fix\u00e9 \u00e0 <strong data-start=\"818\" data-end=\"829\">RDA 100<\/strong> ; les dentifrices sont test\u00e9s par rapport \u00e0 cette r\u00e9f\u00e9rence pour obtenir leur valeur RDA. <a href=\"https:\/\/www.ada.org\/resources\/ada-library\/oral-health-topics\/toothpastes\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong data-start=\"909\" data-end=\"946\">L\u2019American Dental Association (ADA)<\/strong><\/a> consid\u00e8re que les <strong data-start=\"969\" data-end=\"992\">dentifrices \u00e0 RDA 250 ou moins<\/strong> sont s\u00fbrs et efficaces pour un usage quotidien, et met en garde contre les valeurs de RDA inf\u00e9rieures \u00e0 250 <strong data-start=\"1072\" data-end=\"1108\">ne doivent pas \u00eatre utilis\u00e9es pour classer la s\u00e9curit\u00e9<\/strong> parmi les produits ; ce sont des indicateurs de laboratoire, et non un pr\u00e9dicteur direct de l\u2019usure r\u00e9elle de l\u2019\u00e9mail.  <\/p>\n<blockquote data-start=\"1236\" data-end=\"1381\">\n<p data-start=\"1238\" data-end=\"1381\">Point cl\u00e9 : <strong data-start=\"1249\" data-end=\"1314\">la RDA est un chiffre de laboratoire sur l\u2019abrasivit\u00e9, pas globalement sur le \u00ab bon\/mauvais \u00bb.<\/strong> La technique, le type de brosse \u00e0 dents, le pH, la chimie et la salive comptent aussi.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2 data-start=\"1388\" data-end=\"1411\">Comment la RDA est-elle mesur\u00e9e ?<\/h2>\n<p data-start=\"1413\" data-end=\"1976\">Dans les tests RDA, les \u00e9chantillons de dentine sont irradi\u00e9s pour permettre une mesure pr\u00e9cise du mat\u00e9riau bross\u00e9. Les boues de dentifrice sont bross\u00e9es sur les \u00e9chantillons \u00e0 l\u2019aide d\u2019une machine et d\u2019un protocole standardis\u00e9s (charge de brossage, nombre de traits, temps, rapport de suspension). Le mat\u00e9riau retir\u00e9 est quantifi\u00e9 et compar\u00e9 \u00e0 l\u2019abrasif de r\u00e9f\u00e9rence r\u00e9gl\u00e9 sur <strong data-start=\"1739\" data-end=\"1750\">RDA 100<\/strong>. La norme ISO pour dentifrice ( <a href=\"https:\/\/www.ada.org\/resources\/ada-library\/oral-health-topics\/toothpastes\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong data-start=\"1792\" data-end=\"1805\">initialement ISO 11609<\/strong><\/a>, mise \u00e0 jour en 2017) int\u00e8gre ces m\u00e9thodes d\u2019abrasivit\u00e9 ; <strong data-start=\"1860\" data-end=\"1871\">250 RDA<\/strong> est largement cit\u00e9e comme la limite sup\u00e9rieure s\u00fbre pour les dentifrices \u00e0 usage quotidien.   <\/p>\n<h2 data-start=\"1983\" data-end=\"2010\">Conseils ADA en un coup d\u2019\u0153il<\/h2>\n<ul data-start=\"2012\" data-end=\"2505\">\n<li data-start=\"2012\" data-end=\"2128\">\n<p data-start=\"2014\" data-end=\"2128\"><strong data-start=\"2014\" data-end=\"2035\">Seuil de s\u00e9curit\u00e9 :<\/strong> Les dentifrices accept\u00e9es selon le sceau ADA doivent \u00eatre <strong data-start=\"2074\" data-end=\"2087\">RDA \u2264 250<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2129\" data-end=\"2326\">\n<p data-start=\"2131\" data-end=\"2326\"><strong data-start=\"2131\" data-end=\"2167\">Ne surinterpr\u00e9tez pas le chiffre :<\/strong> En dessous de 250, l\u2019ADR <strong data-start=\"2183\" data-end=\"2200\">ne se classe pas<\/strong> comme s\u00e9curit\u00e9 clinique ; les p\u00e2tes \u00e0 80, 150 ou 240 ADR peuvent toutes \u00eatre acceptables avec une utilisation appropri\u00e9e.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2327\" data-end=\"2505\">\n<p data-start=\"2329\" data-end=\"2505\"><strong data-start=\"2329\" data-end=\"2349\">Notions de base pour le brossage :<\/strong> Brossez-vous <strong data-start=\"2356\" data-end=\"2387\">deux fois par jour<\/strong> pendant deux minutes avec un dentifrice au fluor ; cela reste la r\u00e9f\u00e9rence pour la pr\u00e9vention de la carie.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"2512\" data-end=\"2536\">Buckets typiques de RDA<\/h2>\n<p data-start=\"2538\" data-end=\"2640\">Vous verrez souvent des graphiques diviser l\u2019ADR en quatre groupes. Voici des regroupements <strong data-start=\"2602\" data-end=\"2629\">pratiques mais informels<\/strong> : <\/p>\n<ul data-start=\"2642\" data-end=\"2751\">\n<li data-start=\"2642\" data-end=\"2660\">\n<p data-start=\"2644\" data-end=\"2660\"><strong data-start=\"2644\" data-end=\"2652\">Minimum :<\/strong> ~0\u201370<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2661\" data-end=\"2684\">\n<p data-start=\"2663\" data-end=\"2684\"><strong data-start=\"2663\" data-end=\"2674\">Moyen :<\/strong> ~70\u2013100<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2685\" data-end=\"2707\">\n<p data-start=\"2687\" data-end=\"2707\"><strong data-start=\"2687\" data-end=\"2696\">Maximum :<\/strong> ~100\u2013150<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2708\" data-end=\"2751\">\n<p data-start=\"2710\" data-end=\"2751\"><strong data-start=\"2710\" data-end=\"2742\">Tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9 \/ jusqu\u2019\u00e0 la limite :<\/strong> ~150\u2013250<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2753\" data-end=\"2903\">Ces fourchettes apparaissent dans de <a href=\"https:\/\/newteethbytom.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/8.a.-Toothpaste-Abrasiveness-Comparisons.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">nombreux graphiques compil\u00e9s<\/a> et ressources de marque, mais gardez toujours \u00e0 l\u2019esprit la mise en garde de l\u2019ADA ci-dessus.<\/p>\n<h2 data-start=\"2910\" data-end=\"2950\">\u00ab Un RDA inf\u00e9rieur nettoie pire \u00bb&#8230; ou bien ?<\/h2>\n<p data-start=\"2952\" data-end=\"3309\">Une abrasivit\u00e9 plus faible <strong data-start=\"2979\" data-end=\"3030\">enl\u00e8ve g\u00e9n\u00e9ralement les taches extrins\u00e8ques plus lentement \u00e0 chaque trait<\/strong>, mais le nettoyage ne se limite pas \u00e0 l\u2019abrasivit\u00e9. La <strong data-start=\"3078\" data-end=\"3104\">taille, la forme, la chimie<\/strong> et la <strong data-start=\"3110\" data-end=\"3124\">solubilit\u00e9<\/strong> des particules comptent aussi. Par exemple, le <strong data-start=\"3150\" data-end=\"3165\">bicarbonate de soude<\/strong> a une RDA tr\u00e8s <strong data-start=\"3177\" data-end=\"3188\">faible<\/strong> mais peut \u00e9liminer efficacement la plaque, gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s et \u00e0 sa chimie des particules.  <\/p>\n<p data-start=\"3311\" data-end=\"3568\"><strong data-start=\"3311\" data-end=\"3327\">En r\u00e9sum\u00e9 :<\/strong> Si vous passez d\u2019une p\u00e2te typique \u00e0 RDA moyenne \u00e0 une p\u00e2te \u00e0 faible apport en RDA, l\u2019\u00e9limination des taches peut \u00eatre plus lente, mais <strong data-start=\"3425\" data-end=\"3453\">vous pouvez souvent compenser<\/strong> par la technique (pression douce, deux minutes compl\u00e8tes, poils souples), la fr\u00e9quence et un polissage professionnel p\u00e9riodique.<\/p>\n<h2 data-start=\"3575\" data-end=\"3616\">O\u00f9 peut-on trouver la RDA d\u2019un dentifrice ?<\/h2>\n<p data-start=\"3618\" data-end=\"3869\">Il <strong data-start=\"3627\" data-end=\"3659\">n\u2019y a pas d\u2019obligation d\u2019\u00e9tiquetage aux \u00c9tats-Unis<\/strong> pour imprimer la RDA sur le tube. Les r\u00e8gles d\u2019\u00e9tiquetage des anticaraires de la FDA (21 CFR \u00a7355.50) pr\u00e9cisent ce qui doit figurer sur l\u2019\u00e9tiquette ; la RDA n\u2019est pas indiqu\u00e9e. (C\u2019est pourquoi on la voit rarement sur les emballages.)  <\/p>\n<p data-start=\"3871\" data-end=\"3885\">Fa\u00e7ons de v\u00e9rifier :<\/p>\n<ol data-start=\"3887\" data-end=\"4498\">\n<li data-start=\"3887\" data-end=\"4110\">\n<p data-start=\"3890\" data-end=\"4110\"><strong data-start=\"3890\" data-end=\"3940\">Site web du fabricant ou fiche technique professionnelle<\/strong> (certaines marques publient des valeurs RDA sp\u00e9cifiques pour certains SKU ; par exemple, Opalescence publie <strong data-start=\"4028\" data-end=\"4039\">la RDA ~78<\/strong> pour son dentifrice blanchiment).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4111\" data-end=\"4185\">\n<p data-start=\"4114\" data-end=\"4185\"><strong data-start=\"4114\" data-end=\"4135\">Envoyez un e-mail \u00e0 l\u2019entreprise<\/strong> (beaucoup fournissent une RDA sur demande, ou une fourchette).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4186\" data-end=\"4352\">\n<p data-start=\"4189\" data-end=\"4352\"><strong data-start=\"4189\" data-end=\"4220\">Graphiques compil\u00e9s ind\u00e9pendants<\/strong> \u2014 \u00e0 utiliser avec prudence car les formules produit changent ; consid\u00e9rer les valeurs comme indicatives, et non absolues.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4353\" data-end=\"4498\">\n<p data-start=\"4356\" data-end=\"4498\"><strong data-start=\"4356\" data-end=\"4373\">Liste ADA Seal<\/strong> \u2014 ne mentionne pas la RDA, mais <strong data-start=\"4396\" data-end=\"4436\">confirme que le produit r\u00e9pond au \u2264 250 RDA<\/strong> entre autres crit\u00e8res.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p data-start=\"4500\" data-end=\"4651\">Certains fabricants pr\u00e9cisent explicitement que la <a href=\"https:\/\/www.karex.com\/en-de\/dental-care-babies-children\/rda-value\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"><strong data-start=\"4541\" data-end=\"4572\">divulgation de la RDA est volontaire<\/strong><\/a> et trait\u00e9e diff\u00e9remment selon les marques.<\/p>\n<h2 data-start=\"4658\" data-end=\"4721\">Valeurs RDA repr\u00e9sentatives<\/h2>\n<blockquote data-start=\"4723\" data-end=\"4828\">\n<p data-start=\"4725\" data-end=\"4828\"><strong data-start=\"4725\" data-end=\"4749\">\u00c0 utiliser uniquement comme guide.<\/strong>  Les formules varient selon la r\u00e9gion et l\u2019\u00e9poque ; v\u00e9rifiez aupr\u00e8s de la marque pour conna\u00eetre la derni\u00e8re figure.<\/p>\n<\/blockquote>\n<ul data-start=\"4830\" data-end=\"5547\">\n<li data-start=\"4830\" data-end=\"4937\">\n<p data-start=\"4832\" data-end=\"4937\"><strong data-start=\"4832\" data-end=\"4854\">Proname Sensodyne<\/strong> : souvent cit\u00e9 autour de <strong data-start=\"4875\" data-end=\"4888\">RDA 34\u201337<\/strong> (faible).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"4938\" data-end=\"5050\">\n<p data-start=\"4940\" data-end=\"5050\"><strong data-start=\"4940\" data-end=\"4964\">Elmex Sensitive Plus<\/strong> : fr\u00e9quemment list\u00e9 autour <strong data-start=\"4991\" data-end=\"5001\">de 30 (faible) RDA<\/strong> .<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5051\" data-end=\"5180\">\n<p data-start=\"5053\" data-end=\"5180\"><strong data-start=\"5053\" data-end=\"5089\">Dentifrice blanchissant \u00e0 l\u2019opalescence<\/strong> : le fabricant indique <strong data-start=\"5111\" data-end=\"5122\">RDA ~78<\/strong> (bas-moyen).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5181\" data-end=\"5366\">\n<p data-start=\"5183\" data-end=\"5366\"><strong data-start=\"5183\" data-end=\"5219\">Bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium)<\/strong> lui-m\u00eame : <strong data-start=\"5228\" data-end=\"5244\">tr\u00e8s faible RDA<\/strong> (chiffres \u00e0 un chiffre indiqu\u00e9s dans les tableaux), mais un retrait efficace de la plaque est document\u00e9.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"5367\" data-end=\"5547\">\n<p data-start=\"5369\" data-end=\"5547\"><strong data-start=\"5369\" data-end=\"5395\">Divers graphiques h\u00e9rit\u00e9s<\/strong> listent de nombreuses p\u00e2tes blanchiantes courantes avec des valeurs de <strong data-start=\"5439\" data-end=\"5457\">RDA moyennes \u00e0 \u00e9lev\u00e9es<\/strong> ; encore une fois, consid\u00e9rez comme des instantan\u00e9s historiques.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"5549\" data-end=\"5734\">Si vous avez besoin d\u2019un <strong data-start=\"5564\" data-end=\"5604\">graphique de dentifrice RDA \u00e0 jour 2025<\/strong>, la solution la plus fiable est <strong data-start=\"5632\" data-end=\"5663\">la v\u00e9rification sp\u00e9cifique \u00e0 la marque<\/strong> ainsi que le statut du sceau ADA, plut\u00f4t que de se fier uniquement \u00e0 des compilations plus anciennes.<\/p>\n<h2 data-start=\"5741\" data-end=\"5775\">Choisir la bonne RDA selon les besoins<\/h2>\n<h3 data-start=\"5777\" data-end=\"5826\">Dents sensibles, r\u00e9cession ou brossage important<\/h3>\n<ul data-start=\"5827\" data-end=\"6138\">\n<li data-start=\"5827\" data-end=\"5999\">\n<p data-start=\"5829\" data-end=\"5999\">Pr\u00e9f\u00e8re les p\u00e2tes <strong data-start=\"5836\" data-end=\"5847\">\u00e0 faible teneur en RDA<\/strong> (souvent \u226470) et une <strong data-start=\"5873\" data-end=\"5887\">brosse douce<\/strong>. Envisagez du <strong data-start=\"5898\" data-end=\"5919\">nitrate de potassium<\/strong> ou <strong data-start=\"5923\" data-end=\"5944\">du fluorure d\u2019\u00e9tannous<\/strong> pour la sensibilit\u00e9, ou des formulations <strong data-start=\"5965\" data-end=\"5983\">d\u2019hydroxyapatite<\/strong> . <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6000\" data-end=\"6138\">\n<p data-start=\"6002\" data-end=\"6138\"><strong data-start=\"6009\" data-end=\"6021\">Assurez-vous de consommer du fluor<\/strong> pour pr\u00e9venir les caries, sauf indication contraire de votre professionnel dentaire.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"6140\" data-end=\"6183\">Blanchiment quotidien et taches de th\u00e9\/caf\u00e9<\/h3>\n<ul data-start=\"6184\" data-end=\"6386\">\n<li data-start=\"6184\" data-end=\"6386\">\n<p data-start=\"6186\" data-end=\"6386\">Une p\u00e2te <strong data-start=\"6188\" data-end=\"6202\">\u00e0 RDA moyenne<\/strong> peut aider. Si vous \u00eates sensible ou craignez l\u2019usure, combinez une p\u00e2te <strong data-start=\"6272\" data-end=\"6285\">\u00e0 faible taux de RDA<\/strong> avec <strong data-start=\"6306\" data-end=\"6332\">des nettoyages professionnels<\/strong> p\u00e9riodiques ou de courtes p\u00e9riodes d\u2019une pomme \u00e0 plus forte RDA. <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"6388\" data-end=\"6419\">Patients orthodontiques &amp; enfants<\/h3>\n<ul data-start=\"6420\" data-end=\"6713\">\n<li data-start=\"6420\" data-end=\"6713\">\n<p data-start=\"6422\" data-end=\"6520\">Pour les enfants, la RDA compte, mais la <strong data-start=\"6457\" data-end=\"6476\">quantit\u00e9 de p\u00e2te<\/strong> et <strong data-start=\"6481\" data-end=\"6505\">la supervision du brossage<\/strong> comptent davantage :<\/p>\n<ul data-start=\"6523\" data-end=\"6713\">\n<li data-start=\"6523\" data-end=\"6580\">\n<p data-start=\"6525\" data-end=\"6580\"><strong data-start=\"6525\" data-end=\"6539\">0\u20133 ans :<\/strong> \u00e9taler de la taille d\u2019un <strong data-start=\"6560\" data-end=\"6577\">grain de riz<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6583\" data-end=\"6623\">\n<p data-start=\"6585\" data-end=\"6623\"><strong data-start=\"6585\" data-end=\"6599\">3 \u00e0 6 ans :<\/strong> <strong data-start=\"6600\" data-end=\"6613\">quantit\u00e9 de la taille d\u2019un pois<\/strong> .<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6626\" data-end=\"6713\">\n<p data-start=\"6628\" data-end=\"6713\">Surveillez pour ne pas cracher et ne pas avaler.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"6720\" data-end=\"6776\">RDA vs. s\u00e9curit\u00e9 r\u00e9elle : ce que dit r\u00e9ellement l\u2019ADA<\/h2>\n<ul data-start=\"6778\" data-end=\"7075\">\n<li data-start=\"6778\" data-end=\"6825\">\n<p data-start=\"6780\" data-end=\"6825\">Tous les dentifrices ADA Seal sont <strong data-start=\"6809\" data-end=\"6822\">\u2264 250 \u00e0 la RDA<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6826\" data-end=\"6969\">\n<p data-start=\"6828\" data-end=\"6969\"><strong data-start=\"6828\" data-end=\"6855\">L\u2019usure clinique inf\u00e9rieure \u00e0 250<\/strong> avec une technique appropri\u00e9e est limit\u00e9e pour la dentine et pratiquement nulle pour l\u2019\u00e9mail, selon le r\u00e9sum\u00e9 de la litt\u00e9rature de l\u2019ADA.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"6970\" data-end=\"7075\">\n<p data-start=\"6972\" data-end=\"7075\">La <strong data-start=\"6972\" data-end=\"7019\">RDA inf\u00e9rieure \u00e0 250 ne peut pas \u00eatre utilis\u00e9e pour classer la s\u00e9curit\u00e9<\/strong> parmi les produits.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"7077\" data-end=\"7245\">C\u2019est pourquoi la recherche du <strong data-start=\"7101\" data-end=\"7127\">chiffre le plus bas<\/strong> n\u2019est pas n\u00e9cessaire pour la plupart des gens \u2014 <strong data-start=\"7160\" data-end=\"7224\">l\u2019ajustement, la formulation, la teneur en fluor et vos habitudes de brossage comptent<\/strong> tout autant.<\/p>\n<h2 data-start=\"7252\" data-end=\"7309\">Facteurs de formulation qui influencent le nettoyage au-del\u00e0 de l\u2019ADR<\/h2>\n<ul data-start=\"7311\" data-end=\"7756\">\n<li data-start=\"7311\" data-end=\"7384\">\n<p data-start=\"7313\" data-end=\"7384\"><strong data-start=\"7313\" data-end=\"7343\">Type abrasif et morphologie<\/strong> (par exemple, <strong data-start=\"7351\" data-end=\"7361\">silice<\/strong> vs. <strong data-start=\"7366\" data-end=\"7381\">bicarbonate de soude<\/strong>)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7385\" data-end=\"7428\">\n<p data-start=\"7387\" data-end=\"7428\"><strong data-start=\"7387\" data-end=\"7393\">pH<\/strong>, <strong data-start=\"7395\" data-end=\"7409\">d\u00e9tergents<\/strong> et <strong data-start=\"7415\" data-end=\"7426\">liants<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7429\" data-end=\"7549\">\n<p data-start=\"7431\" data-end=\"7549\"><strong data-start=\"7431\" data-end=\"7445\">Brosse \u00e0 dents<\/strong> (poils souples ; les brosses \u00e9lectriques am\u00e9liorent souvent l\u2019\u00e9limination de la plaque sans avoir besoin d\u2019une p\u00e2te tr\u00e8s abrasive)<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7550\" data-end=\"7756\">\n<p data-start=\"7552\" data-end=\"7756\"><strong data-start=\"7552\" data-end=\"7573\">Le peroxyde d\u2019hydrog\u00e8ne<\/strong> ou d\u2019autres <strong data-start=\"7583\" data-end=\"7606\">colorants chimiques aident<\/strong> \u00e0 blanchir les p\u00e2tes<br data-start=\"7626\" data-end=\"7629\">Des ressources faisant autorit\u00e9 mettent l\u2019accent sur ces variables en parall\u00e8le avec l\u2019ADR lors du conseil aux patients.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"7763\" data-end=\"7808\">Comment v\u00e9rifier l\u2019ADR du dentifrice (\u00e9tape par \u00e9tape)<\/h2>\n<ol data-start=\"7810\" data-end=\"8322\">\n<li data-start=\"7810\" data-end=\"7930\">\n<p data-start=\"7813\" data-end=\"7930\"><strong data-start=\"7813\" data-end=\"7838\">Cherchez le sceau ADA<\/strong> (garantit un <strong data-start=\"7851\" data-end=\"7864\">RDA \u2264 250<\/strong> et une efficacit\u00e9 au fluor).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"7931\" data-end=\"8070\">\n<p data-start=\"7934\" data-end=\"8070\"><strong data-start=\"7934\" data-end=\"7974\">Recherchez sur la page professionnelle de la marque<\/strong> (beaucoup publient RDA dans les fiches techniques ; par exemple, Opalescence).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8071\" data-end=\"8166\">\n<p data-start=\"8074\" data-end=\"8166\"><strong data-start=\"8074\" data-end=\"8102\">Contactez le service client<\/strong> et demandez la <strong data-start=\"8119\" data-end=\"8141\">valeur ou la plage de RDA<\/strong> pour votre SKU sp\u00e9cifique.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8167\" data-end=\"8322\">\n<p data-start=\"8170\" data-end=\"8322\"><strong data-start=\"8170\" data-end=\"8189\">Recoupez<\/strong> avec <strong data-start=\"8205\" data-end=\"8230\">les cartes de dentifrice RDA<\/strong> r\u00e9put\u00e9es (utile pour le contexte approximatif, mais v\u00e9rifiez la r\u00e9centit\u00e9).<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2 data-start=\"8329\" data-end=\"8381\">S\u00e9curit\u00e9, normes et r\u00e9glementation (ADA, ISO, FDA)<\/h2>\n<ul data-start=\"8383\" data-end=\"8866\">\n<li data-start=\"8383\" data-end=\"8606\">\n<p data-start=\"8385\" data-end=\"8606\"><strong data-start=\"8385\" data-end=\"8399\">ADA &amp; ISO :<\/strong> Les m\u00e9thodes de test RDA sont standardis\u00e9es ; ISO 11609 d\u00e9finit les exigences pour les dentifrices. La limite <strong data-start=\"8490\" data-end=\"8497\">sup\u00e9rieure de 250<\/strong> est le seuil de s\u00e9curit\u00e9 accept\u00e9 pour les p\u00e2tes \u00e0 usage quotidien. <\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"8607\" data-end=\"8866\">\n<p data-start=\"8609\" data-end=\"8866\"><strong data-start=\"8609\" data-end=\"8639\">Classification de la FDA (\u00c9tats-Unis) :<\/strong> Les dentifrices au fluor sont r\u00e9glement\u00e9s dans la <strong data-start=\"8685\" data-end=\"8751\">monographie sur les anticaries en vente libre (21 CFR Part 355 ; Monographie OTC M021)<\/strong> en tant que <strong data-start=\"8755\" data-end=\"8789\">produits m\u00e9dicamenteux en vente libre<\/strong> avec des actifs et un marquage sp\u00e9cifi\u00e9s.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"8873\" data-end=\"8910\">Liste de contr\u00f4le pratique pour acheteurs (2025)<\/h2>\n<ul data-start=\"8912\" data-end=\"9642\">\n<li data-start=\"8912\" data-end=\"9131\">\n<p data-start=\"8914\" data-end=\"9131\"><strong data-start=\"8914\" data-end=\"8931\">Usage quotidien :<\/strong> Choisissez un dentifrice <strong data-start=\"8941\" data-end=\"8953\">au fluor<\/strong> avec <strong data-start=\"8970\" data-end=\"8982\">le sigil ADA<\/strong> dans une plage <strong data-start=\"8988\" data-end=\"9009\">RDA faible \u00e0 moyenne<\/strong> , qui r\u00e9pond \u00e0 vos besoins (pr\u00e9vention des caries, sensibilit\u00e9, blanchiment mod\u00e9r\u00e9).<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9132\" data-end=\"9272\">\n<p data-start=\"9134\" data-end=\"9272\"><strong data-start=\"9134\" data-end=\"9171\">Tache \u00e9paisse (caf\u00e9\/th\u00e9\/tabac) :<\/strong> Vous pouvez utiliser bri\u00e8vement une p\u00e2te d\u00e9tachante <strong data-start=\"9186\" data-end=\"9200\">\u00e0 plus haut taux de RDA<\/strong><strong data-start=\"9221\" data-end=\"9232\">, puis<\/strong> revenir \u00e0 votre appareil de tous les jours.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9273\" data-end=\"9396\">\n<p data-start=\"9275\" data-end=\"9396\"><strong data-start=\"9275\" data-end=\"9312\">Dents sensibles ou racines expos\u00e9es :<\/strong> Privil\u00e9giez une <strong data-start=\"9320\" data-end=\"9331\">faible apport \u00e0 la RDA<\/strong> et les produits actifs de soins sensibles ; \u00e9vitez les gommages blanchissants agressifs.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9397\" data-end=\"9508\">\n<p data-start=\"9399\" data-end=\"9508\"><strong data-start=\"9399\" data-end=\"9408\">Enfants :<\/strong> Suivez les r\u00e8gles <strong data-start=\"9420\" data-end=\"9445\">de la cuisson de riz \/ la taille des petits pois<\/strong> et surveillez.<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"9509\" data-end=\"9642\">\n<p data-start=\"9511\" data-end=\"9642\"><strong data-start=\"9511\" data-end=\"9530\">Brosse \u00e9lectrique :<\/strong> \u00c7a am\u00e9liore souvent l\u2019\u00e9limination de la plaque avec <strong data-start=\"9566\" data-end=\"9583\">moins de pression<\/strong>, ce qui permet de l\u2019associer \u00e0 une p\u00e2te <strong data-start=\"9612\" data-end=\"9635\">plus douce (\u00e0 faible taux de r\u00e9duction de la plaque rester<\/strong> ).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2 data-start=\"10387\" data-end=\"10422\">Questions fr\u00e9quemment pos\u00e9es<\/h2>\n<p data-start=\"10424\" data-end=\"10656\"><strong data-start=\"10424\" data-end=\"10458\">Q1) Qu\u2019est-ce que l\u2019\u00e9chelle ADA RDA ?<\/strong><br data-start=\"10458\" data-end=\"10461\">Une \u00e9chelle d\u2019abrasivit\u00e9 standardis\u00e9e o\u00f9 un abrasif de r\u00e9f\u00e9rence = <strong data-start=\"10522\" data-end=\"10533\">RDA 100<\/strong> ; <strong data-start=\"10535\" data-end=\"10548\">RDA \u2264 250<\/strong> est n\u00e9cessaire pour le <strong data-start=\"10569\" data-end=\"10581\">joint ADA<\/strong> et consid\u00e9r\u00e9 comme s\u00fbr pour un usage quotidien.<\/p>\n<p data-start=\"10658\" data-end=\"10909\"><strong data-start=\"10658\" data-end=\"10692\">Q2) Qu\u2019est-ce qu\u2019une \u00ab bonne \u00bb valeur RDA ?<\/strong><br data-start=\"10692\" data-end=\"10695\">Pour la plupart des gens, une RDA <strong data-start=\"10712\" data-end=\"10726\">faible-moyenne<\/strong> est appropri\u00e9e. Mais l\u2019ADA avertit qu\u2019il <strong data-start=\"10772\" data-end=\"10793\">ne faut pas classer la s\u00e9curit\u00e9<\/strong> parmi les p\u00e2tes inf\u00e9rieures \u00e0 250 uniquement par le nombre ; choisissez selon <strong data-start=\"10847\" data-end=\"10868\">les besoins + la technique<\/strong>. <\/p>\n<p data-start=\"10911\" data-end=\"11122\"><strong data-start=\"10911\" data-end=\"10949\">Q3) Comment v\u00e9rifier l\u2019ADR du dentifrice ?<\/strong><br data-start=\"10949\" data-end=\"10952\">Cherchez les <strong data-start=\"10961\" data-end=\"10982\">informations sur la marque<\/strong>, <strong data-start=\"10984\" data-end=\"11008\">demandez au fabricant<\/strong>, consultez <strong data-start=\"11018\" data-end=\"11032\">les graphiques RDA<\/strong> pour le contexte, et confirmez <strong data-start=\"11057\" data-end=\"11069\">le sceau ADA<\/strong> (RDA \u2264 250).<\/p>\n<p data-start=\"11124\" data-end=\"11321\"><strong data-start=\"11124\" data-end=\"11161\">Q4) Sensodyne est-il recommand\u00e9 par l\u2019ADA ?<\/strong><br data-start=\"11161\" data-end=\"11164\">De nombreuses variantes <strong data-start=\"11169\" data-end=\"11182\">de Sensodyne<\/strong> portent le <strong data-start=\"11202\" data-end=\"11214\">sceau ADA<\/strong> ; vous pouvez consulter la base de donn\u00e9es des produits ADA pour confirmer des SKU sp\u00e9cifiques.<\/p>\n<p data-start=\"11323\" data-end=\"11557\"><strong data-start=\"11323\" data-end=\"11364\">Q5) Combien de dentifrice dois-je utiliser ?<\/strong><br data-start=\"11364\" data-end=\"11367\">Adultes : un <strong data-start=\"11377\" data-end=\"11396\">ruban standard<\/strong> convient. Pour les enfants : <strong data-start=\"11416\" data-end=\"11436\">frottement de grains de riz<\/strong> (0\u20133 ans) et <strong data-start=\"11453\" data-end=\"11465\">taille de pois<\/strong> (3\u20136 ans), avec supervision pour cracher et ne pas avaler. <\/p>\n<p data-start=\"11559\" data-end=\"11808\"><strong data-start=\"11559\" data-end=\"11602\">Q6) Est-ce que se brosser les dents 3 fois par jour ?<\/strong><br data-start=\"11602\" data-end=\"11605\">L\u2019ADA recommande <strong data-start=\"11624\" data-end=\"11653\">de le faire deux fois par jour pendant 2 minutes<\/strong>. Un troisi\u00e8me brossage doux peut convenir \u00e0 certains, mais <strong data-start=\"11700\" data-end=\"11715\">ne frottez pas<\/strong> \u2014 utilisez une brosse douce et une technique d\u00e9licate pour \u00e9viter l\u2019usure. <\/p>\n<p data-start=\"11810\" data-end=\"12066\"><strong data-start=\"11810\" data-end=\"11858\">Q7) Quel est le dentifrice le plus sain \u00e0 utiliser ?<\/strong><br data-start=\"11858\" data-end=\"11861\">Un qui <strong data-start=\"11870\" data-end=\"11891\">contient du fluorure<\/strong>, qui correspond \u00e0 vos besoins (sensibilit\u00e9, anti-gingivite, blanchiment), et id\u00e9alement avec le <strong data-start=\"11972\" data-end=\"11984\">sceau ADA<\/strong>. Le RDA \u2264 250 est la norme pour un usage quotidien. <\/p>\n<p data-start=\"12068\" data-end=\"12235\"><strong data-start=\"12068\" data-end=\"12122\">Q8) Comment savoir si un dentifrice est approuv\u00e9 par l\u2019ADA ?<\/strong><br data-start=\"12122\" data-end=\"12125\">Cherchez le <strong data-start=\"12138\" data-end=\"12150\">sceau ADA<\/strong> sur le paquet ou consultez la <strong data-start=\"12173\" data-end=\"12194\">base de donn\u00e9es des sceaux ADA<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"12237\" data-end=\"12502\"><strong data-start=\"12237\" data-end=\"12279\">Q9) Pourquoi certaines personnes \u00e9vitent-elles le fluorure ?<\/strong><br data-start=\"12279\" data-end=\"12282\">Pr\u00e9f\u00e9rence personnelle ou d\u00e9sinformation. Aux \u00c9tats-Unis, les dentifrices fluor\u00e9es sont r\u00e9glement\u00e9es dans la <strong data-start=\"12379\" data-end=\"12407\">monographie des anticaries en vente libre<\/strong> et ont prouv\u00e9 qu\u2019elles r\u00e9duisent la carie lorsqu\u2019elles sont utilis\u00e9es selon les directives. <\/p>\n<p data-start=\"12504\" data-end=\"12754\"><strong data-start=\"12504\" data-end=\"12558\">Q10) Quelle est la classification FDA du dentifrice ?<\/strong><br data-start=\"12558\" data-end=\"12561\">Les dentifrices fluor\u00e9es sont r\u00e9glement\u00e9es en tant que <strong data-start=\"12599\" data-end=\"12631\">produits m\u00e9dicamenteux anticaries en vente libre<\/strong> selon <strong data-start=\"12638\" data-end=\"12678\">le 21 CFR Partie 355 \/ Monographie OTC M021<\/strong> avec des actifs sp\u00e9cifiques et un marquage.<\/p>\n<p data-start=\"12756\" data-end=\"13107\"><strong data-start=\"12756\" data-end=\"12848\">Q11) Qu\u2019est-ce qui est g\u00e9n\u00e9ralement vrai concernant le nettoyage lorsque la RDA est r\u00e9duite pour un dentifrice \u00ab normal \u00bb ?<\/strong><br data-start=\"12848\" data-end=\"12851\">Le nettoyage\/\u00e9limination des taches <strong data-start=\"12874\" data-end=\"12888\">par coup<\/strong> peut diminuer \u00e0 mesure que l\u2019abrasivit\u00e9 diminue, mais <strong data-start=\"12927\" data-end=\"12953\">le contr\u00f4le global de la plaque<\/strong> peut rester excellent avec une bonne technique, un temps suffisant et des abrasifs modernes (par exemple, la preuve <strong data-start=\"13041\" data-end=\"13056\">du bicarbonate de soude<\/strong> ).<\/p>\n<p data-start=\"13109\" data-end=\"13351\"><strong data-start=\"13109\" data-end=\"13164\">Q12) Les dentifrices blanchissants signifient-ils toujours une augmentation de la nutrition nutritive (RDA) ?<\/strong><br data-start=\"13164\" data-end=\"13167\">Pas toujours. Certains publient des valeurs <strong data-start=\"13192\" data-end=\"13204\">mod\u00e9r\u00e9es<\/strong> de RDA (par exemple, Opalescence ~78) et s\u2019appuient sur la chimie et la silice optimis\u00e9e plut\u00f4t que sur un frottement brutal. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous avez d\u00e9j\u00e0 cherch\u00e9 un \u00ab tableau RDA pour dentifrice \u00bb, vous \u00eates demand\u00e9 si un \u00ab dentifrice \u00e0 faible ADR \u00bb nettoie bien, ou cherch\u00e9 la valeur de la RDA de votre p\u00e2te blanchiante pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, ce guide est fait pour vous. Vous d\u00e9couvrirez ci-dessous ce que mesure r\u00e9ellement la RDA, comment elle est test\u00e9e, \u00e0 quoi ressemblent les plages \u00ab bonnes \u00bb de la RDA, comment v\u00e9rifier ou estimer l\u2019abrasivit\u00e9 d\u2019un produit, et comment choisir la bonne p\u00e2te pour enfants, les dents sensibles, la tache esth\u00e9tique ou la protection de l\u2019\u00e9mail \u00e0 long terme. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75476,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[336],"tags":[],"class_list":["post-75501","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75501"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75501\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lidercare.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}