12 conseils pour blanchir efficacement les dents jaunes

Des dents jaunes peuvent affecter votre confiance en vous et vous faire hésiter à sourire. Heureusement, il existe plusieurs méthodes efficaces pour restaurer la blancheur de vos dents. Ce guide complet explore diverses techniques naturelles et professionnelles pour vous aider à retrouver un sourire plus éclatant.

Comprendre les causes des dents jaunes

Les dents jaunes peuvent résulter de divers facteurs, notamment d’une mauvaise hygiène dentaire, de choix alimentaires, du tabagisme et du vieillissement naturel. Comprendre ces causes peut vous aider à prévenir de manière proactive l’apparition de nouvelles colorations et à conserver un sourire sain et blanc.

Remèdes naturels pour blanchir les dents

Bicarbonate de soude et eau oxygénée

Le bicarbonate de soude et le peroxyde d’hydrogène sont des agents naturels populaires pour blanchir les dents. Créez une pâte en mélangeant une petite quantité de bicarbonate de soude avec du peroxyde d’hydrogène et brossez-vous les dents avec. Cette combinaison permet d’éliminer les taches en surface et de tuer les bactéries, ce qui favorise la santé bucco-dentaire.

L’extraction d’huile

L’extraction d’huile est une ancienne pratique ayurvédique qui consiste à faire circuler de l’huile (de coco ou de sésame, par exemple) dans la bouche pendant 15 à 20 minutes. Cette méthode permet d’éliminer les toxines et de réduire les bactéries responsables de la plaque dentaire et du jaunissement des dents.

Vinaigre de cidre de pomme

En raison de son acidité, le vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés blanchissantes naturelles. Diluez-le dans de l’eau et utilisez-le comme bain de bouche. Veillez toutefois à ne pas en abuser, car une acidité excessive peut éroder l’émail des dents.

Changements alimentaires pour des dents plus blanches

Évitez de tacher les aliments et les boissons

Certains aliments et boissons, comme le café, le thé, le vin rouge et les baies, peuvent tacher vos dents avec le temps. Réduire votre consommation de ces produits peut aider à prévenir une décoloration plus importante.

Mangez des fruits et des légumes croquants

Les fruits et légumes croquants, comme les pommes, les carottes et le céleri, agissent comme des abrasifs naturels, aidant à éliminer les taches de surface sur vos dents pendant que vous mâchez.

Produits laitiers

Les produits laitiers comme le lait, le fromage et le yaourt contiennent de l’acide lactique et du calcium, qui peuvent aider à renforcer les dents et à éliminer les taches superficielles. Incorporez-les à votre régime alimentaire pour préserver la santé et l’apparence de vos dents.

Options de blanchiment professionnel des dents

Traitements de blanchiment en cabinet

Les traitements professionnels de blanchiment en cabinet offrent des résultats rapides et efficaces. Les dentistes utilisent des agents de blanchiment à haute concentration et une technologie de lumière avancée pour obtenir un blanchiment significatif en peu de temps.

Kits de blanchiment à domicile

Le gel de blanchiment à domicile prescrit par les dentistes comprend des gouttières sur mesure et des kit de blanchiment de qualité professionnelle. Ces kits constituent une option pratique pour blanchir progressivement les dents en quelques semaines.

Dentifrice et bain de bouche blanchissants

Les dentifrices et bains de bouche blanchissants contiennent des abrasifs doux et des agents chimiques qui aident à éliminer les taches superficielles. Même s’ils ne donnent pas de résultats spectaculaires, ils permettent de conserver un sourire blanc de manière efficace.